Acidente com morte na estrada de Taciba

No final da tarde desta quarta-feira (27), a Polícia Militar Rodoviária foi acionada para atendimento de sinistro de trânsito com vítima fatal, uma colisão lateral envolvendo 02 (dois) veículos de carga. Um deles um caminhão do tipo Sider, o VW/24.280 de Paulínia/SP – vazio, que transitava do estado do Paraná sentido ao município de Nantes/SP e no local, o final de uma curva em declive, houve a colisão lateral com o outro caminhão, este segundo com carroceria de madeira, o VW/10.160 de Londrina/PR carregado com abacaxi, que transitava no sentido aposto.
Na colisão vitimou fatalmente o condutor do caminhão que seguia sentido ao Paraná, que em razão do impacto, seu condutor (W. A. A – Masculino, 32 anos) ficou preso em meio as ferragens e evoluiu a óbito ainda no local, já o outro condutor (D. F. F. – Masculino, 44 anos), teve ferimentos leves e foi socorrido ao Hospital Regional de Presidente Prudente/SP, por meio de equipes do Corpo de Bombeiros.
O local teve a faixa no sentido ao Paraná interditada, e até a finalização dos trabalhos de perícia e retirada dos veículos, o trânsito foi administrado no esquema SIGA-PARE com apoio das unidades do D.E.R (Departamento de Estradas de Rodagem), sendo totalmente liberada as 23h16min.
MARCADOR IMPORTANTE
Local:- SP 421 – Rodovia Rodolfo Ribeiro de Castro, km 147,450 – Taciba/SP.
Horário:- 17h01min.
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Primeiras notícias da quinta-feira
CAMPOS NETO ESTÁ OTIMISTA QUANTO PIB DE 2024
O presidente do Banco Central (BC), Roberto Campos Neto, disse que está mais otimista com o crescimento da economia brasileira no ano que vem do que a própria projeção mais recente apresentada pela autoridade monetária, de expansão de 1,7% do Produto Interno Bruto (PIB). “Tenho um viés mais otimista do que projeção de 1,7%”, disse durante entrevista à jornalista Miriam Leitão, na GloboNews, lembrando que o número é calculado por técnicos da autarquia. ESTADÃO CONTEÚDO
REGISTRO DE AGROTÓXICOS NO BRASIL
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou, com alguns vetos, o projeto de lei (PL) que visa acelerar o processo de registro de agrotóxicos no Brasil. Após 24 anos em trâmite no Congresso Nacional, o texto foi aprovado no Senado Federal em novembro e publicado na edição desta quinta-feira, 28, do Diário Oficial da União. ESTADÃO CONTEÚDO
ISRAEL INTENSIFICA ATAQUES EM GAZA
As forças israelenses intensificaram nesta quinta-feira (28) os ataques contra a principal cidade do sul e outras áreas do centro da Faixa de Gaza, depois que o Ministério da Saúde do território palestino anunciou que mais de 21.000 pessoas morreram em 11 semanas de guerra. Os bombardeios contínuos e a expansão das operações acontecem no momento em que a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a população de Gaza está em “grave perigo”. AFP
Lei prevê acompanhamento psicológico pelo SUS para grávidas e sem limite de consultas
O governo federal sancionou a lei 14.721 que amplia e garante o direito à assistência psicológica para grávidas que são atendidas no Sistema Único de Saúde (SUS) antes, durante e depois do parto. Dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) apontam que, no Brasil, uma em cada quatro mulheres desenvolvem depressão pós-parto no período de seis a 18 meses após o nascimento do bebê. Por isso, é tão importante que essas pacientes sejam identificadas e acompanhadas desde a gestação para minimizar os riscos.
O sistema de saúde tem 180 dias para se adequar às exigências da lei, publicada em 8 de novembro. Por enquanto, não foram divulgados os detalhes de como o atendimento será implementado pelos municípios, nem qual será o impacto financeiro nas contas públicas. A boa notícia é que não há um número específico de atendimentos que essa gestante poderá receber – ela deverá ser acompanhada durante todo o tratamento pelo tempo que for necessário. AGÊNCIA EINSTEIN
Mulher é morta a facadas em Santo Anastácio
A página No Fato do Facebook, informa a ocorrência de um homicídio na cidade de Santo Anastácio. Uma mulher der 42 anos foi morta a facadas. O principal suspeito é marido da vítima. O crime aconteceu no Parque Sevilha, rua Vênus.
A polícia está no local com a ocorrência em andamento. O fato aconteceu no final da tarde e o local foi interditado pela polícia para as investigações. Não temos o nome da vítima AGMN
Até o momento o suposto autor do crime ainda não foi detido. A polícia efetua diligências na cidade em sua busca. AGMN
Giro de notícias
GUERRA CUSTA UMA FORTUNA DIÁRIA PARA UCRÂNIA
Segundo o titular das Finanças, Serhiy Marchenko, país recebeu em 2023 mais de 38 bilhões de euros em apoio internacional, mas incertezas sobre 2025 preocupam. Ministro das Finanças da Ucrânia, Serhiy Marchenko afirmou nesta quarta-feira (27/12) em entrevista à revista Forbes Ukraine que cada dia de guerra custa ao país 120 milhões de euros (R$ 644 milhões). DW
SCARPA É DO ATLÉTICO MINEIRO
O Atlético-MG oficializou a contratação de Gustavo Scarpa, que estava emprestado ao Olympiacos (GRE). O Galo adquiriu os direitos do meio-campista de 29 anos que pertenciam ao Nottingham Forest (ING). Ele assinou contrato até 2027. UOL
AGENTE POLICIAL AGRIDE MULHER E ACABA PRESO
Um agente da Polícia Civil do Distrito Federal foi preso hoje após agredir uma mulher que o acompanhava e atirar contra uma delegada em um bar. O agente foi filmado puxando o cabelo de uma mulher, com quem ele estava no bar. As imagens foram gravadas por volta da 0h30 na Maverick’s Choperia, em Vicente Pires. UOL
Israel continua ofensiva militar implacável contra Hamas em Gaza
O número de mortos na Faixa de Gaza devido à ofensiva israelense contra o Hamas ultrapassou os 21.100, com 195 mortos nas últimas 24 horas, informou, nesta quarta-feira (27), o Ministério da Saúde do movimento islamista no poder no território palestino.
Israel continuou atacando o território após o chefe de Estado-Maior do Exército, Herzi Halevi, alertar na terça-feira que a guerra contra o Hamas vai durar “muitos meses mais”.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) insistiu nesta quarta-feira que os habitantes de Gaza estão em “grave perigo” após mais de 11 semanas de guerra, desencadeada pelo ataque do Hamas a Israel em 7 de outubro.
Naquele dia, comandos islamistas invadiram o sul do território e mataram 1.140 pessoas, a maioria civis, segundo um balanço da AFP baseado em dados israelenses.
No ataque, o Hamas também capturou cerca de 250 pessoas, das quais 129 ainda estão em cativeiro em Gaza, segundo Israel.
A resposta de Israel veio através de uma implacável campanha de bombardeios e uma invasão terrestre. A ofensiva militar deixou pelo menos 21.110 mortos, a maioria mulheres e crianças, e 55.243 feridos, segundo o Ministério da Saúde do território palestino. AFP
Polícia Civil identifica e prende suspeito de crime hediondo em Assis
A Delegacia de Investigações Gerais (DIG) tem se empenhado desde o último dia 24/12 na apuração de um crime hediondo que chocou a comunidade local. Após o acionamento diante da localização de um cadáver do sexo feminino, sem vestimentas, em um córrego próximo à quadra de esportes do Bairro Assis III, os policiais civis iniciaram diligências intensivas para esclarecer os fatos e identificar os responsáveis.
A vítima, identificada como Andréia Aparecida Dutra, de 41 anos, apresentava visíveis lesões corporais e suspeição de violência sexual, gerando comoção na cidade. No início desta semana, os investigadores da DIG identificaram o suspeito J.F.C., de 25 anos, conhecido da vítima e usuário de drogas.
Segundo informações do delegado responsável pelo inquérito policial, José Gonçalves Júnior, o rapaz foi preso nesta quarta-feira, 27, às 16h40, na Rua Santo Antônio, na casa pertencente à ex-mulher dele, e será interrogado nesta tarde. Ainda não se conhece a motivação dessa barbárie.
A prisão temporária do homem, válida por 30 dias, foi decretada pela Justiça Pública. O delegado ressalta que não há dúvidas sobre a autoria do crime. No momento da prisão, J. F. C. se mostrou nervoso e gritou que não sabia o motivo pelo qual estava sendo detido. Ele estava em posse de um tênis All Star, cano longo, feminino, possivelmente pertencente à vítima.
“Estamos tranquilos quanto à prisão temporária dele. Outros vários elementos da investigação nos dão essa certeza,” afirma o delegado. A causa provável da morte foi esganadura/asfixia. Agora, a polícia realizará comparativos com outros elementos para requerer a prisão preventiva do autor do homicídio.
Vale destacar que o suspeito não tinha residência fixa, enquanto a vítima residia no bairro Santa Clara. A comunidade aguarda por mais esclarecimentos à medida que as investigações avançam.
Não temos o nome completo do criminoso, pois não nos foi passado pela polícia, uma vez que ele ainda será ouvido, ainda hoje. site/ABORDAGEM NOTÍCIAS
Robô ataca engenheiro em fábrica da Tesla nos EUA
Um robô atacou um engenheiro na fábrica da Tesla, em Austin, nos Estados Unidos. O homem estava programando software no local.
A máquina chegou a cravar suas garras de metal nas costas e no braço do trabalhador, deixando um “rastro de sangue” pela fábrica. Ela apresentou um defeito e foi projetada para agarrar e mover peças de alumínio.
O fato veio à tona agora, mas ocorreu em 2021, segundo um relatório apresentado pela companhia ao condado de Travis e aos reguladores federais, segundo divulgado e revisado pelo DailyMail. O texto diz que o engenheiro não precisou de licença do trabalho. O documento serve para que a montadora mantenha seus incentivos fiscais no Texas. ISTOÉ
Últimas notícias
EM MICHIGAN NOS EUA
A Suprema Corte de Michigan, nos Estados Unidos, rejeitou nesta quarta-feira (27) um recurso que pedia a desqualificação do ex-presidente Donald Trump para as primárias eleitorais nesse estado em 2024 por seu papel na invasão do Capitólio, há três anos. AFP
JBS CONCLUI INVESTIMENTO
A JBS, uma das maiores empresas de alimentos do mundo, divulgou comunicado no qual informa que está em fase final de investimentos que totalizam R$ 570 milhões para a construção de três novas fábricas de ração localizadas nas cidades de Seberi (RS), Santo Inácio (PR) e Itaiópolis (SC). Conforme a companhia, os investimentos têm como foco adequar o fornecimento de insumos à atual capacidade produtiva da Seara. ESTADÃO CONTEÚDO
TARCÍSIO DEMITE POLICIAIS ENVOLVIDOS COM PCC
O governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos), demitiu três investigadores e um delegado da Polícia Civil de São Paulo por envolvimento com a facção criminosa Primeiro Comando da Capital (PCC). O quarteto foi preso em 2013 em uma operação do Grupo de Atuação Especial de Combate ao Crime Organizado (Gaeco), braço de investigação criminal do Ministério Público de São Paulo (MP-SP). O caso ocorreu em Sorocaba, no interior de São Paulo. ESTADÃO CONTEÚDO
Hamas acusa Israel de roubar órgãos de corpos de palestinos
O gabinete de imprensa da Faixa de Gaza, gerido pelo grupo fundamentalista islâmico Hamas, acusou o Israel de roubar órgãos de pelo menos 80 corpos de palestinos que foram devolvidos na última terça-feira (26).
De acordo com a organização política e militar, as forças israelenses “roubaram a dignidade” de dezenas de pessoas ao devolvê-los “mutilados”. “O exame dos corpos indica claramente que Israel roubou seus órgãos vitais”, diz a nota divulgada pelo Hamas, acrescentando que não é a primeira vez que isso acontece.
O Hamas também apelou pela abertura de uma investigação internacional independente sobre o episódio. A imprensa israelense, por sua vez, alega que os palestinos mortos na Faixa de Gaza foram devolvidos e enterrados em uma vala comum em Rafah, depois de terem sido retirados de necrotérios e sepulturas. ANSA
Conheça o Bolt EUV o carro elétrico da Chevrolet na Autoeste em Presidente Venceslau
A Autoeste, revenda Chevrolet de Presidente Venceslau está mostrando o Bolt EUV, carro elétrico que é o primeiro automóvel do gênero lançado pela marca no Brasil. Neste final de semana o veículo ficará a disposição na revenda para Test Drive e visitação. Haverá café da manhã nesta quinta-feira, sexta-feira e sábado. Confira o vídeo.
Polícia civil prende autor de homicídio cometido em 2010
Na última quarta-feira, dia 27, a Polícia Civil recebeu uma denúncia anônima informando que J.A.O, de 40 anos, condenado, teria retornado ao município de Sandovalina, no estado de São Paulo, e estaria se escondendo em várias residências da cidade. Iniciaram-se imediatamente as diligências, resultando na localização do foragido por volta das 11h00, nas proximidades da casa de sua companheira, situada no Jardim Alberto Sanfelici. Nesse momento, procedeu-se rigorosamente à prisão de acordo com a ordem judicial.
O indivíduo detido comunicou à Polícia Civil que, após a expedição do mandado de prisão, havia se escondido nos estados de Mato Grosso do Sul e Paraná, retornando a Sandovalina durante o período das festas de Natal com o objetivo de reunir-se com sua família. O sentenciado será submetido a uma audiência de custódia amanhã, dia 28, e posteriormente encaminhado à Secretaria de Administração Penitenciária para o início do cumprimento de sua pena.
É importante destacar que o crime de homicídio ocorreu em Sandovalina no dia 29 de janeiro de 2010, tendo como vítima um homem de 30 anos na época, identificado como C.R.S. AGNM
Governo edita decreto que institui Política Nacional de Cibersegurança
O governo federal editou Decreto, publicado no Diário Oficial da União (DOU) desta quarta-feira, 27, que institui a Política Nacional de Cibersegurança (PNCiber) e o Comitê Nacional de Cibersegurança (CNCiber).
A PNCiber tem o objetivo de orientar a atividade de segurança cibernética do País e, segundo o texto, ela terá como princípios: a soberania nacional e a priorização dos interesses nacionais; a garantia dos direitos fundamentais, em especial a liberdade de expressão, a proteção de dados pessoais, a proteção da privacidade e o acesso à informação; a prevenção de incidentes e de ataques cibernéticos, em particular aqueles dirigidos a infraestruturas críticas nacionais e a serviços essenciais prestados à sociedade; a resiliência das organizações públicas e privadas a incidentes e ataques cibernéticos; a educação e o desenvolvimento tecnológico em segurança cibernética; a cooperação entre órgãos e entidades, públicas e privadas, em matéria de segurança cibernética; e a cooperação técnica internacional na área de segurança cibernética.
São instrumentos da PNCiber a Estratégia Nacional de Cibersegurança e o Plano Nacional de Cibersegurança.
O CNCiber, instituído pelo Decreto, no âmbito da Câmara de Relações Exteriores e Defesa Nacional do Conselho de Governo, terá objetivo de acompanhar a implementação e a evolução da PNCiber. Compete ao CNCiber: propor atualizações para a PNCiber, a Estratégia Nacional de Cibersegurança e o Plano Nacional de Cibersegurança; avaliar e propor medidas para incremento da segurança cibernética no País; formular propostas para o aperfeiçoamento da prevenção, da detecção, da análise e da resposta a incidentes cibernéticos; propor medidas para o desenvolvimento da educação em segurança cibernética; promover a interlocução com os entes federativos e a sociedade em matéria de segurança cibernética; propor estratégias de colaboração para o desenvolvimento da cooperação técnica internacional em segurança cibernética; e manifestar-se, por solicitação do Presidente da Câmara de Relações Exteriores e Defesa Nacional do Conselho de Governo, sobre assuntos relacionados à segurança cibernética. Estadão Conteúdo
Acidente na MS-276 mata condutor de motocicleta

Uma pessoa morreu em acidente automobilismo na tarde desta quarta-feira, dia 27-12, na MS-276, entre Batayporã – Anaurilândia, altura do KM-174. A vítima fatal, de 22 anos foi identificada por Nicolas Thomas dos Santos Silva, seguia em uma motocicleta, com placa de Batayporã e após a colisão com o GM Onix, veio a óbito no local. Os dois veículos tiveram danos de grande monta.
Com a força do impacto, os veículos foram parar fora da pista no meio da vegetação. O Corpo de Bombeiros esteve no local e socorreu os três ocupantes do Onix, com placas de Curitiba – PR, até o Pronto Atendimento Médico de Batayporã, aparentemente com ferimentos leves. O carro seguia sentido a Batayporã quando ocorreu a colisão.
Uma equipe do núcleo de pericias de Nova Andradina também esteve no local para apurar os detalhes do acidente. O trânsito ficou parcialmente funcionando com meia pista. NOVA NOTÍCIAS
PM atira em bebê de 1 ano com arma de airsoft em São Paulo
Uma bebê de um ano de idade foi atingida por um tiro de airsoft disparado por um policial militar em São Paulo nesta terça-feira (26), no Itaim Paulista, Zona Leste de São Paulo. Os dois agentes que estavam na viatura de onde partiu o disparo foram afastados preventivamente, e o caso é apurado pela corregedoria da corporação.
Um vídeo registrou a agressão. Nas imagens, o agente que dirigia a viatura coloca o braço para fora da janela e dispara em direção a uma moto que trafegava no sentido contrário. O caso foi registrado como tentativa de homicídio junto à Polícia Civil.
Segundo o portal G1, a menina estava com o pai no veículo. Segundo as leis de trânsito, três infrações gravíssimas foram cometidas: o piloto estava sem capacete e sem habilitação, além de estar transportando uma criança menor de 10 anos. ANSA
Justiça determina indenização de R$ 1,4 mi a família de vítima da covid por crise do oxigênio
A Justiça Federal sentenciou, no último dia 18, a União, o Estado do Amazonas e o município de Manaus a indenizarem em R$ 1,4 milhão uma família de vítima fatal da covid-19 cujo quadro foi comprovadamente agravado pela falta de oxigênio no Amazonas, que aconteceu em janeiro de 2021. Os seis filhos e o viúvo da vítima, Leoneth Cavalcante de Santiago, devem receber R$ 200 mil cada por responsabilidade civil e ato ilícito cumulado por danos morais. A medida cabe recurso por parte dos sentenciados.
De acordo com a sentença, à qual o Estadão teve acesso, e um dos advogados de defesa, Johnny Salles, Leoneth deu entrada no hospital Platão Araújo, em Manaus, no dia quatro de janeiro de 2021. Ela tinha sintomas de covid-19 e foi diagnosticada com “estado crítico” da doença logo em seguida.
Onze dias depois, Leonath morreu “em decorrência da demora no atendimento médico adequado, bem como asfixia em razão da falta de oxigênio no estado do Amazonas”, afirma Salles.
No laudo médico, consta “síndrome respiratória aguda grave” e “covid-19”. O hospital em que ela estava, assim como os outros da região, não tinha oxigênio e nem Unidade Intensiva de Tratamento (UTI) disponíveis para tratá-la adequadamente.
A família de Leoneth chegou a conseguir, à época, uma liminar na justiça estadual do Amazonas, emitida no dia 14 de janeiro daquele ano, um dia antes da sua morte. O documento assegurava a transferência dela com urgência para uma Unidade de Terapia Intensiva (UTI) com sistema de oxigenação artificial, no mesmo hospital ou em outro, mas a liminar não foi cumprida pela falta de leitos disponíveis. Estadão Conteúdo
✽Receita Cetogênica 460✽ Lasanha Keto

Se você é um dos muitos amantes de uma boa lasanha, saiba que não precisa abandonar este prazer por causa da dieta keto. Basta fazer essa versão, com os ingredientes certos, e se deliciar.
Ingredientes:
- 8 ovos batidos
- 280 g de cream cheese
- 1 colher de chá de sal
- 5 colheres de sopa de psyllium husk em pó
- 2 colheres de sopa de azeite de óleo de coco
- 1 cebola finamente picada
- 1 dente de alho picado
- 500 g de carne moída
- 3 colheres de sopa de massa de tomate
- ½ colher de sopa de manjericão seco
- 1 colher de chá de sal
- ¼ colher de chá pimenta do reino moída
- ½ xícara de água
- 2 xícaras de creme de leite
- 140 g de mussarela ralada
- 50 g de queijo parmesão ralado
- ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta do reino moída
- ½ xícara de salsa picada e fresca
Modo de preparo:
Para a massa:
- Primeiro, pré-aqueça o forno a 150° C. Pegue uma assadeira e uma folha de papel manteiga.
- Bata bem os ovos, o sal e o cream cheese em uma tigela. Bata gradualmente o psyllium e reserve.
- Agora, coloque a massa no centro do papel manteiga. Coloque mais um papel manteiga na parte superior e alise-o com o rolo até a massa ficar fina. Asse todas as folhas por 10 a 12 minutos. Agora, reserve e deixe esfriar. Em seguida, fatie a massa, depois de remover o papel manteiga, em folhas que caibam na assadeira.
Para molho de carne:
- Em temperatura média-alta, aqueça o óleo de coco em uma panela. Adicione o alho e a cebola e mexa. Adicione a carne, os temperos e o molho de tomate, misture bem até a carne cozinhar.
- Agora, adicione água na mistura, ferva e abaixe o calor. Deixe ferver por cerca de 15 minutos. Deixe a água evaporar. Reserve.
- Em seguida, aqueça o forno a 200° C. Unte a assadeira.
Para cobertura de queijo:
- Primeiro, misture o queijo mussarela, o queijo parmesão e o creme de leite. Agora, reserve 2 colheres de sopa de queijo parmesão necessário na cobertura final e adicione pimenta e sal. Adicione a salsa.
- Em seguida, coloque camadas de massa alternadamente com molho de carne dentro da assadeira. Primeiro massa, depois molho de carne, nesta ordem.
- Agora, espalhe a mistura de queijo no topo da sua massa. Finalize com queijo extra (parmesão).
- Em seguida, asse por 30 minutos ou até a lasanha ficar com uma superfície bem dourada.
Ornitólogo encontra rara ave metade macho, metade fêmea

Fenômeno incomum já havia sido observado na mesma espécie há mais de cem anos, mas esta é a primeira vez em habitat natural. Outras espécies animais, principalmente insetos, também podem apresentar essa característica.Uma descoberta incomum: um pássaro Chlorophanes spiza, popularmente conhecido como saí-verde ou saí-tucano, com características tanto de macho quanto de fêmea no mesmo corpo, com a parte masculina à direita, e a feminina, à esquerda.
O saí-tucano habita boa parte da América Latina, do sul do México até o sudeste do Brasil, e mede cerca de 13 a 14 centímetros. Machos têm coloração azul-esverdeada, e as fêmeas, verde-grama.
Esta é a primeira vez que o fenômeno é observado em uma ave em seu habitat natural. Há mais de um século, isso já havia sido descoberto na mesma espécie, mas não na natureza – e o pássaro tinha exatamente o padrão oposto, com a parte da fêmea à direita, e a do macho, à esquerda.
O fenômeno, chamado de ginandromorfismo bilateral, leva espécies a terem características masculinas e femininas ao mesmo tempo, e ocorre, por exemplo, quando um óvulo se divide incorretamente e é fertilizado por dois espermatozoides.
A mesma característica já foi também observada em pássaros tentilhões-zebra, mas é mais frequentemente registrada em crustáceos, borboletas e outros insetos. DEUTSCHE WELLE
Os “Pequenos Prazeres” Também Fazem bem para Você!
Imagine a seguinte cena: você está sentado em seu sofá, assistindo a algo na televisão apenas para passar o tempo – e talvez até comendo algo que não é tão indicado para sua saúde…
Esses “pequenos prazeres” de fato são agradáveis, mas é possível que você até fique um pouco culpado por se render a eles. Vem à sua mente que seriam uma perda de tempo, e que deveria estar se concentrando em seus objetivos a longo prazo. Certo?
Mas será que relaxar assim não traz nenhum benefício? Olha, segundo pesquisadores da Universidade de Zurique, na Suíça, a reposta é: sim, dar um tempo para atividades prazerosas também é importante para o bem-estar. Mas, como eles chegaram a essa conclusão?
Hedonismo, saúde e bem-estar
Segundo os pesquisadores, muito se fala sobre como o autocontrole nos leva a alcançar nossos objetivos e consequentemente ter mais bem-estar. Mas o contrário até agora não tem sido tão avaliado.
Para isso, eles selecionaram voluntários e aplicaram questionários sobre seus pequenos momentos de lazer. O que se descobriu é que muitas pessoas realmente mantinham sensações de culpa, como por exemplo pensar na atividade física que deixou de fazer por estar deitado no sofá.
Tudo bem, nós concordamos que fazer exercícios é bom para a saúde, mas o que o estudo concluiu é que pessoas que mantêm esse tipo de pensamento quando deveriam estar relaxando tem menor bem-estar do que as que de fato curtem o momento.
Ou seja: elas nem relaxam, nem fazer os exercícios! E a pesquisa vai além… Os que realmente relaxam estão menos propensos a sofrerem com ansiedade e depressão, por exemplo!
O equilíbrio é a chave
É claro que ninguém está falando para você se jogar todos os dias no sofá com um pote de sorvete. O que fica claro é que momentos de prazer e relaxamento, quando bem aproveitados, também são importantes para nosso bem-estar e saúde mental.
Segundo os pesquisadores, o importante é que se tenha equilíbrio. De um lado, buscar seus objetivos de longo prazo deve ser um norte, mas sem se descuidar de momentos prazerosos.
Eu sei que agora você deve estar se perguntando: e a comida? Posso, nesses momentos, deixar de comer de forma saudável? Responder a essa pergunta é simples… Comida saudável não é sinônimo de comida ruim… Esse papo já era!
O que você acha de um prato de muffins de bacon? E, que tal, para sobremesa, uma pequena bomba de chocolate com macadâmias? Uma taça de vinho tinto também seria bom, não é mesmo?
Pois saiba que tudo depende dos alimentos que você consome e como os prepara. Uma indicação que sempre faço é que se alimente como nossos antepassados, ou seja, comendo gorduras naturais boas e eliminando os carboidratos.
Quando se adota essa dieta keto, acaba-se comendo menos e mantendo a saciedade por mais tempo. Nessa dieta, ao priorizar as gorduras, será possível aproveitar maravilhas como o bacon, sem culpa e com saúde.
Até mesmo o chocolate, como comentei, pode ser bom, desde que seja aquele de pelo menos 70% de cacau, moderadamente. Por fim, uma taça de vinho tinto vai lhe garantir o resveratrol, uma substância natural das uvas que protege seu coração.
Portanto, tudo depende da quantidade, qualidade e da sua dieta como um todo. Ah! Os muffins de bacon e a bomba de chocolate com macadâmias são receitas que você encontra aqui no site. Clique aqui e aqui para conferir e aproveite. Há também muitas outras receitas cetogênicas para aproveitar dentro da sua dieta keto. Supersaúde e bom relaxamento!
Estrelinha está perdido
Esse cachorrinho miúdo, da raça Chihuahua está desaparecido nas imediações da Igreja Santo Antonio, Supermercado Pinheirão.
Quem souber de seu paradeiro, por favor entre em cotnato com o nosso blog, 99680 0310 ou pelo celular 18 99732 3363 que será gratificado. Ele atende pelo nome de “Estrelinha”.
Dólar opera em queda ante rivais, em dia de pouca liquidez
O dólar operou em queda ante moedas fortes nesta sessão, em dia de pouca liquidez na última semana de negociações em 2023. Ainda, investidores ajustavam suas apostas, na expectativa de que 2024 marque o início dos cortes dos juros do Federal Reserve (Fed) ainda no primeiro trimestre, segundo ferramenta do CME Group, que mostrava chance majoritária de redução da taxa em março (85%).
O índice DXY, que mede o dólar ante uma cesta de moedas fortes, cedeu 0,23%, aos 101,466 pontos. Ao fim da tarde, o dólar caía a 142,42 ienes, o euro subia a US$ 1,1045 e a libra tinha alt a US$ 1,2728. JBr
Inep divulga resultados do Encceja 2023

Os resultados individuais do Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja) 2023 já estão disponíveis no Sistema Encceja. A prova é uma forma de jovens e adultos que não concluíram os estudos na idade adequada receberem certificado de conclusão do ensino fundamental e do ensino médio.
O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), vinculado ao Ministério da Educação (MEC), também divulgou os resultados do Encceja Exterior e da versão do exame para jovens e adultos submetidos a penas privativas de liberdade (PPL) no exterior. Em 2023, o Instituto Federal Fluminense certificará os candidatos à conclusão do ensino médio, e o Colégio Pedro II, o ensino fundamental.
Encceja
Realizado pelo Inep desde 2002, de forma voluntária e gratuita, o Encceja avalia competências, habilidades e saberes adquiridos no processo escolar ou extraescolar. O exame tem quatro aplicações, com editais e cronogramas distintos:
Encceja Nacional para residentes no Brasil;
Encceja Nacional PPL, para residentes no Brasil privados de liberdade ou que cumprem medidas socioeducativas;
Encceja Exterior, para brasileiros residentes no exterior;
Encceja Exterior PPL, para residentes no exterior privados de liberdade ou que cumprem medidas socioeducativas.
Provas
As aplicações fora do Brasil são feitas em parceria com o Ministério das Relações Exteriores (MRE). As provas são aplicadas em um único dia, nos turnos matutino e vespertino. Em 2023, a aplicação ocorreu no mês de agosto.
Este exame é composto por quatro provas objetivas, cada uma com 30 questões de múltipla escolha, além de uma redação. As provas objetivas avaliam áreas de conhecimento e respectivos componentes curriculares dos ensinos fundamental e médio.
O Encceja ainda serve para orientar a implementação de políticas para melhorar a qualidade da educação de jovens e adultos, além de viabilizar o desenvolvimento de estudos e indicadores sobre o sistema educacional brasileiro.
Os editais do exame de 2023 estão disponíveis no site do Encceja. O número 0800 616161 está disponível para mais informações. As informações são da Agência Brasil.
Médicos alertam sobre riscos do manuseio de fogos de artifício

Embora sejam elementos tradicionalmente usados nas comemorações de fim de ano, no Natal e no Réveillon, os fogos de artifício oferecem perigo potencial se não forem manuseados com a devida atenção. O alerta é da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão (SBCM).
Dados do Ministério da Saúde revelam que de 2019 a 2022, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou 1.548 internações por ferimentos causados por fogos de artifício, à média de um caso por dia. Neste ano de 2023, informações preliminares do ministério mostram um total de 266 internações com esse mesmo perfil, efetuadas entre janeiro e setembro.
O diretor de Comunicação da sociedade, Sérgio Augusto Machado da Gama, disse nesta quarta-feira (6) à Agência Brasil que nesta época do ano, os fogos constituem grande preocupação da entidade, por causa dos acidentes que provocam. As mãos, principalmente, são as partes do corpo mais expostas, além do punho, rosto e olhos, inclusive. “São os lugares onde a gente vê mais acidentes com fogos de artifício.” JBr
Ressignificando a Vida
Enquanto há vida, sempre é possível ressignificar a existência. Se os frutos colhidos não são os desejados, prepare o solo para o plantio das sementes da paz e do bem. Não cultive ódio, rancor ou maldade. Arranque as ervas daninhas que infestam a plantação e consomem os nutrientes da empatia e da fraternidade. Na agricultura dos sentimentos e das emoções, semear paz e afetividade pode resultar em fartura na colheita de justiça e de felicidade.
JOSÉ ROBERTO DANTAS OLIVA,
em 27 de dezembro de 2023.
@joserobertodantasoliva
Mais um onix zero entregue pela Autoeste

Ontem a Autoeste revenda Chevrolet de Presidente Venceslau e região, fez a entrega, através do vendedor Ronielle de mais um veículo 0km. Este Onix da foto, foi para Marabá Paulista, adquirido pela Sra. Helena. Desta forma a Autoeste vai encerrando o ciclo vendas para 2023.
Lembrete importante
A Autoeste está mostrando o Bolt EUV, carro 100% elétrico. É o novo lançamento da Chevrolet no Brasil. Show de tecnologia. Nesta quinta-feira, na sexta e sábado, será servido café da manhã para convidados e clientes que queiram conhecer o novo lançamento, incluindo um test drive. Faça uma visita. Você vai adorar.
Entenda o que o limite no rotativo do cartão de crédito muda na sua vida
O CMN (Conselho Monetário Nacional) determinou um limite aos juros que os bancos podem cobrar no rotativo do cartão de crédito. A partir de 2024, o patamar das taxas não pode superar o valor não pago em si (100% ao ano).
A modalidade é oferecida a quem não pagou por completo a fatura. Porém, no boleto seguinte, a dívida é acrescida justamente por esse juro do rotativo.
A pressão por uma imposição do governo acontece desde o começo do ano. Isso porque, segundo dados do Banco Central, a média dos juros do rotativo cobrados costuma superar o nível de 400% ao ano.
Na prática, se um consumidor deixar de pagar R$ 100 da fatura do cartão de crédito de janeiro, em fevereiro ele terá de arcar com um total de no máximo R$ 105,95.
No entanto, especialistas alertam para o fato de que “nada em economia é simples”, e uma “canetada”, como a do CMN, pode trazer efeitos colaterais ou não alcançar seu objetivo. Uma possível consequência seria os bancos reduzirem a oferta de cartão de crédito.
As entidades financeiras consultadas pelo R7, em sua maioria, veem a decisão com cautela. A ACSP (Associação Comercial de São Paulo), por exemplo, se opõe a “tabelamentos de qualquer espécie”. R7
Ministério da Sáude do Hamas anuncia novo balanço de 21.110 mortos em Gaza
O Ministério da Saúde do movimento islamista palestino Hamas anunciou nesta quarta-feira que as operações militares israelenses na Faixa de Gaza tiraram 21.110 vidas desde o início da guerra, em 7 de outubro.
Este número inclui 195 pessoas mortas nas últimas 24 horas, segundo o ministério, que também informou que 55.243 pessoas ficaram feridas desde então. AFP