Você já ouviu falar do óleo essencial de mandarina? Pelo nome parece algo estranho ou exótico, mas na verdade trata-se de uma figura conhecida. A mandarina, no caso, é ninguém mais ninguém menos que a boa e velha tangerina – que pelo Brasil leva outros nomes, como mexerica ou poncã.
Mas não importa como você a chama na sua região, pois trata-se da fruta da mesma planta: a Citrus reticulata. Com ela é feito um dos óleos essenciais de aroma mais agradável e benéfico. Mais precisamente, o óleo essencial de mandarina é obtido a partir da casa dessa fruta cítrica e saborosa.
Este óleo essencial de Mandarina é usado nas medicinas tradicionais desde muito tempo. Há relatos de seu uso na China, na Índia e na Europa da antiguidade. Esses usos variavam, desde simples problemas do trato respiratório, como tosses e catarro, até distúrbios gastrointestinais. Mas o que a ciência tem a nos dizer hoje sobre esse óleo essencial?
Benefícios do óleo essencial de mandarina
Assim como outros óleos essenciais, o óleo essencial de mandarina conta com muitos compostos benéficos. O principal deles é o limoneno, também presente em vários outros óleos extraídos de plantas cítricas ou tropicais. Por conta disso, ele apresenta ação contra micro-organismos, sendo uma opção mais natural para limpeza de superfícies. Mas há ainda outros detalhes interessantes, como:
Benefícios para a pele: ajuda no combate à oleosidade da pele e acne. Quando combinado com outros óleos essenciais, como o de lavanda, por exemplo, ajuda a atenuar cicatrizes e estrias. Também possui bons efeitos na prevenção da formação de celulite em mulheres.
Problemas gastrointestinais: tem ação detox e ajuda no caso de certas condições gastrointestinais, como flatulência e constipação, já que tem propriedades laxativas leves. Ajuda também na digestão dos alimentos e pode estimular o apetite, especialmente em pessoas que estão com dificuldades de se alimentar por conta de algum problema de saúde.
Alívio de estresse: na aromaterapia, o óleo essencial de mandaria é conhecido por auxiliar no relaxamento, combatendo o estresse, a ansiedade e a fadiga. E precisamos concordar que isso é algo realmente útil nos dias atuais, tão estressantes! Também costuma ser indicado para aqueles que acabam de se recuperar de alguma doença, auxiliando no reequilíbrio emocional.
Insônia: nos casos em que o estresse não te deixa dormir, ele também pode ajudar. Ao combater essa condição, consequentemente torna-se uma ajuda e tanto na hora de pegar no sono.
Cuidados no uso do óleo essencial de Mandarina
Assim como outros óleos cítricos, ao usá-lo na pele deve-se evitar o contato direto com a luz solar, o que pode ocasionar manchas e queimaduras. Nesse caso também é sempre importante usar um óleo carreador, como óleo de amêndoas, de coco ou azeite de oliva extravirgem, para diluir o produto. Assim, evita-se possíveis irritações cutâneas.
Para a aromaterapia, pode-se simplesmente colocar algumas gotas em um difusor ou no box do chuveiro, para que ele aja no vapor do seu banho. É importante que, ao adquirir o seu óleo essencial de mandarina, você procure sempre pelas indicações de um profissional habituado a esse tipo de tratamento. Ele poderá lhe indicar a melhor forma de uso e as quantidades corretas.
Por fim, sempre é bom lembrar que mesmo produtos naturais não devem ser usados indiscriminadamente e sem orientações. Nunca substitua nenhum tratamento ou medicação que já esteja tomando sem conhecimento do seu médico. Dessa forma, você poderá aproveitar os benefícios sem passar por problemas. Supersaúde!
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