Provavelmente você deve estar errando na alimentação, pois se você esta acima do peso, esta em excesso tem o que perder (massa gorda), seu corpo vai perder esse excesso com um bom treino e alimentação balanceada.
Se não esta acontecendo isso e já passou 3, 4 ou 6 meses, provavelmente sua ingestão calórica esta alta, lembre-se mantenha sempre um déficit calórico, ou seja gaste mais do que você ingere ex: se treino e gasto 600 calorias dia, pós treino vou a um fast food como um lanche, batatas fritas, e um refrigerante, ingeri mais ou menos 1200 calorias, logo perdi 600 calorias treinando, mas ganhei as 600calorias e mais um extra de 600 calorias do fast food, logo você aumentou sua ingetão calórica diária só numa refeição e acumulou seu ganho calórico, logo esse excesso você guardara como gordura.
Não esqueça, não tenha base só no peso, mas na sua perda de medida abdominal, pois peso na balança é relativo, massa muscular pesa mais que a gordura, logo se estabilizar a perda e começar a ganhar peso na balança, e suas medidas abdominais estão mantendo ou diminuíram mais ainda isso é um bom sinal.
Você pode se basear na sua calça velha que você não usava mais ou pelo espelho você já pode ter uma noção real da diferença no seu corpo. Caso você não tenha disciplina, procure fazer uma avaliação física e uma avaliação nutricional, e claro, se for utilizar algum medicamento, é essencial o acompanhamento farmacêutico!
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