Observamos com frequência uma certa confusão na hora de entender a diferença entre produtos Diet e Light, mas nada que uma explicação simples não resolva.
Produtos diets são recomendados para dietas restritivas, como as de diabéticos ou hipertensos, pois não possuem algum ingrediente que seja prejudicial para sua saúde, como açúcar.
Já produtos lights tem a redução de pelo menos 25% de algum nutriente ou energia, como gorduras e calorias. Essa porcentagem é definida por lei, e no rótulo deve estar destacado o ingrediente reduzido.
Consulte seu nutricionista para saber como e se deve aderir alimentos diet ou light em sua dieta.
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