“Quantas chances desperdicei, quando o que eu mais queria era provar pra todo o mundo que eu não precisava provar nada pra ninguém”
Renato Russo

01:08:34

BRIGA NA PRAÇA
Foi registrada uma briga na Dom Pedro II nesta tarde de sábado. As cenas são desagradáveis. Um homem foi atingido por várias pessoas, e agredido fortemente na cabeça e depois ficou desacordado no meio da avenida. Pelo que consta em comentários nas redes sociais, não houve ferimentos com arma branca e a vítima foi socorrida pelos Bombeiros e atendida na Santa Casa. Poucas horas depois já estava de volta na praça, onde costuma ficar com o pessoal que toma umas “biritas”. Não sabemos a causa da confusão.

GOSTEI DA RESPOSTA
Na quinta-feira acompanhei parte da entrevista da prefeita Cássia Furlan de Presidente Epitácio feita pelos jornalistas Adilson Silvano do site Notícias em Rede, Gabriel Torres, do Jornal Produção e Diego Oliveira do Jornal Cenários e gostei de uma resposta da prefeita sobre a pandemia e os vários conflitos que mesma causa no campo político. Ela disse, “dentro de todo este contexto, tenho que me conduzir pela racionalidade e a favor da vida”. A entrevista foi esclarecedora e bem feita.

SEM BOLETINS NOS FINAIS DE SEMANA
Devido ao descanso dos funcionários municipais, os boletins com os números da pandemia, não são divulgados nos sábados e domingos. Hoje um leitor me perguntou sobre este detalhe. Na segunda-feira a gente traz um balanço geral de como foi o final de semana.

ELOGIADO PELA REGIÃO
O novo prédio da Academia Professor Dagoberto no Coroados Tênis virou ponto de elogio em toda região. Depois da divulgação em nosso blog, incluindo vídeo, muitos ficaram encantados com o projeto. Veja texto publicado hoje em O Imparcial na coluna de Sinomar Calmona, “Blog do Toninho mostrou a beleza e estrutura da nova academia inaugurada pelo Coroados Tênis Clube de Presidente Venceslau. Deve ser a maior da região. A nova academia inaugurada pelo Coroados Tênis Clube tem mais de 500 m², e está pronta e equipada para ser usufruída pelos associados, assim que as restrições sanitárias permitirem”

SITUAÇÃO DE COVID-19 NA REGIÃO
A região de Presidente Prudente conta com pelo menos 54.832 casos considerados como curados para a Covid-19. Pessoas que venceram a batalha contra a pandemia, conforme atualização no início da noite desta sexta-feira. A região conta ainda com 58.705 casos positivos da Covid-19, 568 a mais que no dia anterior, e 1.642 mortes em decorrência de complicações do vírus, sendo 12 casos a mais que a atualização anterior feita com as 53 cidades. (O Imparcial)

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19:33:47

Este prato de salmão realmente fica pronto em minutos! Ideal para você se manter na dieta keto mesmo quando está com muita pressa. Nada como essa facilidade!

Ingredientes:

• 350 g de salmão defumado
• 1 xícara de maionese caseira cetogênica
• 50 g de espinafre baby
• 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
• ½ limão (opcional)
• Pimenta e sal a gosto

Modo de preparo:

1. Primeiro, coloque o salmão, a fatia de limão, o espinafre e um pouco de maionese no prato.
2. Agora, regue o espinafre comum pouco de azeite. Tempere com pimenta e sal a gosto.

–

15:00:03

Não é de hoje que os cogumelos são vistos como superalimentos. Eles são usados milenarmente tanto nas receitas como de forma medicinal, tamanhas as suas qualidades.

E apesar de serem conhecidos e usados há tanto tempo, novas pesquisas continuam encontrando novidades com relação aos benefícios dos cogumelos. Hoje falamos sobre um deles em especial. Você sabia que ele pode até mesmo promover a sua saúde cardiovascular?

Estou falando do cogumelo shitake, originário do leste da Ásia e muito usado na culinária dessa parte do mundo. E como a cozinha asiática vem fazendo sucesso no ocidente já faz muitos anos, é bem provável que você já conheça e tenha até consumido essa maravilha.

Shitake e saúde cardiovascular

O shitake não é apenas saboroso. Dentre seus muitos benefícios, ele também melhora sua saúde cardiovascular e equilibra seus níveis de colesterol. Em um estudo feito na Universidade de Tohoku, no Japão, ratos com hipertensão foram alimentos com o cogumelo shitake durante 9 semanas.

Os resultados mostraram que sua pressão arterial reduziu consideravelmente. Mas não foi só isso. Os níveis de colesterol, incluindo o VLDL, que é considerado ruim, também diminuíram. A pesquisa usou também outro cogumelo, o maitake, e também viu efeitos similares.

Como sempre comento, você não precisa ter uma preocupação excessiva com o colesterol. Tudo depende do tamanho das partículas desse colesterol, como já expliquei em outro artigo (clique aqui para ler e entender um pouco mais).

O destaque aqui, portanto, é para a redução de pressão, causada pelos fitonutrientes do shitake. Eles atuam impedindo detritos de se fixarem na parede dos vasos sanguíneos, isso sim importante para evitar infartos e derrames.

Shitake e emagrecimento

Outra faceta pouco explorada e nem sempre comentada do shitake é seu auxílio no emagrecimento. Em outra pesquisa, feita também em animais e publicada no Journal of Obesity, os cientistas alimentaram ratos com uma dieta rica em gordura ruim durante 6 semanas.

Eles foram divididos em 3 grupos, e cada um recebia também doses diferentes de cogumelo shitake na alimentação. Ficou claro que os animais que comiam as maiores doses do cogumelo tiveram ganho de peso 35% menor do que os outros grupos. Eles tiveram menos acúmulo de gordura e menor massa corporal ao fim do estudo.

De fato, o cogumelo shitake conta com substâncias que auxiliam na redução de gordura, como a eritadenina e o beta-glucan, uma fibra alimentar que também melhora a imunidade e aumenta a saciedade – ou seja, são muitos benefícios em um único alimento!

Aproveite esse supercogumelo!

Como se não bastassem tudo o que já vimos até agora, o shitake também é rico em:

• Vitamina B
• Vitamina C
• Cálcio e outros minerais
• Ação antifúngica
• Ajuda no combate a infecções

Para saber um pouco mais sobre esses outros benefícios, aconselho que confira este outro artigo especial sobre o shitake. E para colocá-lo como item na sua dieta keto, confira algumas receitas aqui do site feitas com cogumelos. Em várias delas é possível usar o shitake. Assim você o consome de maneira saudável, sem sair da dieta! Confira as receitas aqui.

Agora, mãos à obra. É hora de preparar essa delícia oriental. Procure por cogumelos de boa procedência, prepare as panelas e chame a família. Além de turbinar sua saúde, todo mundo vai adorar. Aproveite!

14:00:03

AUMENTO DA POBREZA NO BRASIL
A pandemia do coronavírus fez aumentar não só o número de brasileiros que vivem na extrema pobreza como diminuiu a classe média ao seu menor patamar em mais de 10 anos em relação ao total da população. Pesquisa do Instituto Locomotiva mostra que, com o aumento do desemprego e o tombo da renda, esse grupo social deixou de compreender a maioria dos brasileiros. (G1)

PERCENTUAL DA CLASSE MÉDIA CAIU
O percentual da população brasileira pertencente à chamada classe média tradicional caiu de 51% em 2020 para 47% em 2021 – mesmo ‘tamanho’ da classe baixa. A maior marca, segundo o Locomotiva, foi registrada em 2011, quando a classe média era 54% da população brasileira. A pesquisa considera como classe média famílias com renda mensal per capita (por pessoa) entre R$ 667,87 e R$ 3.755,76. (G1)

EM NÚMEROS ABSOLUTOS
Em números absolutos, a “classe média tradicional” foi estimada em 100,1 milhões de pessoas em março, contra 105 milhões em 2020. Ou seja, a crise trazida pela pandemia empurrou 4,9 milhões de brasileiros da faixa intermediária de renda para a classe baixa. (G1)

12:43:02

O governo de São Paulo anunciou na sexta-feira, 16, a abertura do comércio a partir de amanhã, numa flexibilização das medidas para o controle da transmissão do coronavírus em uma nova “fase de transição” do Plano SP, entre a vermelha e a laranja. Como o Estadão adiantou, as lojas podem abrir em horários reduzidos, e os cultos religiosos presenciais estão permitidos.

O funcionamento de bares e restaurantes continua suspenso até o dia 24, quando salões de beleza, atividades culturais e academias também serão liberados. A regra vale para todo o Estado.

A fase vermelha até então permitia apenas a abertura de comércios essenciais, como farmácias e supermercados. Ontem, secretários e o governador João Doria (PSDB) se reuniram para tomar a decisão final sobre a “fase de transição”. Com ela, o comércio fica autorizado a funcionar entre 11 e 19 horas até o dia 30. Os cultos religiosos presenciais também estão habilitados, mas desde que respeitando a lotação máxima de 25% e com “aplicação de protocolos sanitários rigorosos”. O toque de recolher, entre 20h e 5h, continua valendo para todo o Estado.

Estadão Conteúdo
12:30:01

Pessoas com Distimia têm como principal sintoma a irritabilidade permanente. É uma forma de depressão leve, que muitas vezes pode passar anos desapercebida, confundida com mero “traço de personalidade”.

Mas existem outros sinais da Distimia. Pessoas com este transtorno geralmente evitam eventos sociais e têm desempenho abaixo de sua capacidade no trabalho, na escola e nas atividades corriqueiras da vida, pois, geralmente, têm dificuldades de concentração. Costuma ser pessimistas e facilmente desencorajáveis, têm dificuldade em completar tarefas e são visivelmente mal-humoradas.

Os principais sintomas da Distimia são:

1. Humor deprimido ou mau humor persistente
2. Pensamentos negativos frequentes
3. Cansaço e falta de energia
4. Isolamento social
5. Sensação de desamparo
6. Dificuldade de concentração
7. Dificuldade na tomada de decisões
8. Baixa autoestima
9. Alterações no sono e no apetite
10. Tendência ao uso de drogas ilícitas e abuso de álcool, cigarro e tranquilizantes

Se você identifica esses sintomas, procure ajuda profissional. O processo de terapia sistêmica com hipnose clínica em até 6 sessões, pode fazer um enorme bem à sua saúde emocional e fazer com que aquilo que é visto como uma “personalidade difícil” dê lugar à pessoa que você realmente merece ser.

Sibério Cruz – O terapeuta mais bem avaliado no Google em todo interior paulista.

▫ Especialista em Hipnose Clínica | T.V.P.
▫ Professor de Constelação Familiar
▫Practitioner em PNL
▫Psicanalista
▫4 Formações como Coach
▫Atendimento presencial e On-line
▫www.siberiocruz.com.br
▫ Google: https://g.page/siberiocruz?share
▫Agendamentos: (18) 9 9666-9890

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ESSA CAMIONETE CHEVROLET 1959, um ano mais nova que eu, transita pela cidade com o nosso amigo Vanderlei. Ele mantem uma bela coleção de antigos e esta é uma das joias da família. Abraço Vanderlei!

11:33:12

A Polícia Militar Rodoviária apreendeu em Rancharia (SP), nesta sexta-feira (16), uma carga de mais de 4 toneladas de maconha que era transportada escondida em meio a galões plásticos em um caminhão-baú.

O homem de 47 anos que dirigia o veículo foi preso em flagrante por tráfico de droga.

O caminhão, com placas de Mato Grosso do Sul, foi abordado na Rodovia Raposo Tavares (SP-270), onde os policiais constataram que, no baú do compartimento de carga, a maconha estava escondida embaixo de galões plásticos usados como artifício para tentar ludibriar a fiscalização.

Parte dos galões estava vazia, mas também havia recipientes carregados com álcool 70%.

No total, a droga pesou 4.130 quilos, distribuídos em 182 fardos.

Além da maconha, também foram apreendidos o veículo, um celular e a quantia de R$ 943,00 em dinheiro.

O motorista, que viajava sozinho no veículo, permaneceu preso no aguardo da audiência de custódia na Justiça.

Segundo a polícia, o condutor alegou que havia sido contratado por uma pessoa desconhecida, em Dourados (MS), para pegar o caminhão no pátio de um posto de combustíveis e levá-lo até a cidade de São Paulo (SP), onde receberia a quantia de R$ 10 mil pelo serviço de transporte.

G1/Prudente
11:30:01

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Uma publicação compartilhada por Ótica Cooperótica (@cooperotica)

O presidente Jair Bolsonaro afirmou que poderá passar neste ano pela quinta cirurgia motivada pelo atentado a faca que sofreu durante a campanha eleitoral de 2018.

Questionado sobre a cirurgia por um apoiador na noite desta sexta-feira (16) na entrada do Palácio da Alvorada, Bolsonaro respondeu que vai operar uma hérnia.

“Tá muito curioso, cara. Eu tô ficando muito barrigudo aqui. Será que não vai ser lipoaspiração? Pega mal, né? Botox… É ou não é? Talvez, neste ano, mais umazinha. Mas é tranquilo, de hérnia. Eu tenho uma tela aqui na frente, tá saindo o bucho pelo lado. Então tenho que colocar uma tela do lado também.

G1
11:00:01

Uma investigação feita com mais de 100 mil pessoas nos Estados Unidos demonstrou que não há relação entre o tipo sanguíneo e a suscetibilidade ou não em contrair a Covid-19. Pesquisas anteriores apontam que pessoas com tipo sanguíneo A eram mais suscetíveis ao vírus.

O estudo, publicado no The Journal of the American Medical Association, utilizou a base de dados de 24 hospitais e 215 clínicas de três estados americanos (Utah, Nevada e Idaho) associados ao Intermountain Healthcare, um sistema de saúde sem fins lucrativos.

A investigação foi liderada por pesquisadores da Universidade de Stanford, Escola de Medicina de Utah e do Instituto do Coração do Centro Médico Intermountain.

Existem quatro tipos principais de sangue: A, B, AB e O. Para investigar a suscetibilidade e severidade da Covid-19 no sangue, os pesquisadores analisaram amostras de 107.796 indivíduos diferentes que realizaram teste PCR nos hospitais e clínicas pertencentes a Intermountain. Em casos de múltiplos testes, os especialistas levaram em consideração apenas o primeiro teste com resultado positivo ou negativo dos participantes.

Para analisar a associação entre o grupo sanguíneo ABO e a incidência da doença, foram comparados amostras sanguíneas de testes que deram positivo e negativo para a presença de Covid. Entre os positivos, foram feitas análises entre as amostras de pacientes hospitalizados e não hospitalizados, assim como os pacientes que estavam ou não na UTI.

Em julho de 2020, o jornal científico “New England Journal of Medicine” publicou um estudo que sugeria que aqueles que tinham sangue tipo A eram mais propensos a ter a forma grave da doença, enquanto aqueles com tipo O eram menos propensos. Um estudo chinês, publicado em maio do mesmo ano, já havia sugerido essa relação.

A base de dados utilizada nos estudos anteriores difere da investigação atual. Cientistas na Itália, Espanha, Dinamarca, Alemanha, entre outros países, compararam cerca de 2 mil pacientes em estado grave de Covid-19 com milhares de outras pessoas saudáveis ou que apresentavam apenas sintomas leves ou inexistentes.

Segundo os pesquisadores, os estudos anteriores podem ter chegado a diferentes conclusões devido ao “tamanhos de amostra menores e a natureza retrospectiva e observacional”.

O grupo também defende que o “gene ABO é altamente polimórfico e os grupos sanguíneos ABO são distribuídos de forma diferente entre ancestrais e geografias”, o que explicaria a incidência maior de um tipo sanguíneo em uma determinada região.

Bem Estar
10:50:01

O presidente Jair Bolsonaro (sem partido) editou Medida Provisória nesta sexta-feira (16) que abre crédito extraordinário no valor de R$ 2,6 bilhões em favor do Ministério da Saúde. A liberação, publicada em edição extra do DOU (Diário Oficial da União), tem o objetivo custear cerca 8 mil leitos de UTI (Unidades de Terapia Intensiva) nos estados.

Com isso, segundo o governo federal, o incremento total de leitos de UTI será de 21,3 mil desde o início do ano. Os recursos serão repassados mediante transferências do Fundo Nacional de Saúde para fundos de saúde dos demais entes federativos.

O crédito também será aplicado na aquisição de medicamentos e fármacos utilizados na intubação orotraqueal, procedimento usado em pacientes graves de covid-19. Os medicamentos a serem comprados são os chamados agentes hipnóticos, opioides e bloqueadores neuromusculares.

De acordo com o governo, de janeiro a março houve um crescimento de mais de 148% no número de infecções e óbitos causados pela pandemia. Foram mais de 5,1 milhões de casos novos notificados e 126,5 mil óbitos apenas neste trimestre. Atualmente, o país registra mais de 368,7 mil mortes e um total de 13,8 milhões de infectados desde o início da crise sanitária.

R7
10:30:01

Sem premiar nenhum apostador com o prêmio principal nos últimos seis concursos, a Mega-Sena volta a ser sorteada neste sábado (17) com a promessa de pagar nada menos do que R$ 40 milhões ao apostador que cravar sozinho as seis dezenas reveladas pela loteria.

Caso fature o prêmio sozinho do concurso 2.363, o apostador poderá aplicar toda a bolada na poupança e obter um rendimento mensal de, aproximadamente, R$ 60 mil.

Para concorrer à bolada, basta ir a uma casa lotérica ou entrar no sistema digital da Caixa e marcar de 6 a 15 números do volante, podendo deixar que o sistema escolha os números para você (Surpresinha) e/ou concorrer com a mesma aposta por 2, 4 ou 8 concursos consecutivos (Teimosinha).

A probabilidade de faturar o prêmio principal com a aposta simples de seis números é de 1 em 50.063.860. No entanto, é possível marcar até 15 números no volante e aumentar a chance de se tornar milionário. Outra opção é o Bolão Caixa, que permite ao apostador fazer apostas em grupo.

No último concurso, realizado na quarta-feira (14), as dezenas reveladas pela loteria foram: 03 — 20 — 22 — 32 — 35 — 50. Apesar de ninguém ter levado o prêmio principal, 41 apostas cravaram a quina e têm o direito de receber R$ 75.848,58 cada. Outros 3.883 acertaram a quadra e podem sacar R$ 1.144,10 cada.

R7
10:20;02

 

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Uma publicação compartilhada por Floricultura Flor do Campo (@flordocampopv)

O prefeito da capital paulista Bruno Covas foi internado ontem (15) no hospital Sírio-Libanês para realização de exames de controle, que demonstraram o surgimento de novos pontos de câncer no fígado e nos ossos e, portanto, foram necessários ajustes no tratamento.

Para amanhã (17), está prevista a continuidade da quimioterapia, adicionando imunoterapia. Segundo boletim médico, o prefeito está bem clinicamente, sem sintomas e apto a prosseguir suas atividades pessoais e profissionais. A alta está prevista para o início da próxima semana, após completar esta etapa do tratamento.

Em outubro de 2019, o prefeito foi diagnosticado com adenocarcinoma, um tipo de câncer maligno, situado na região cardia, na transição do esôfago para o estômago. Através de exame pet scan, ainda foi descoberta uma metástase no fígado e uma lesão no linfonodo.

Agência Brasil
10:00:01