Relator no TRF4 condena Lula a 17 anos de prisão em caso do sítio
O desembargador João Pedro Gebran Neto, relator da Lava Jato no Tribunal Regional Federal da 4ª Região (TRF4), decidiu hoje (27) confirmar a condenação do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva no caso do sítio frequentado por ele no município de Atibaia, interior de São Paulo.
O desembargador decidiu ainda aumentar a pena de 12 anos e 11 meses para 17 anos, 1 mês e 10 dias de prisão pelos crimes de corrupção e lavagem de dinheiro. Para isso, ele atendeu a um apelo do Ministério Público Federal (MPF), que alegava o agravante de Lula ter praticado crimes enquanto era presidente da República.
“Infelizmente a responsabilidade do ex-presidente Lula é bastante elevada. Ele ocupava o cargo de máxima autoridade da nação brasileira, haveria a expectativa de que se comportasse com a conformidade do direito, e mais, que coibisse ilicitudes”, disse Gebran.
Agência Brasil
16:36:02
Chile completa 40 dias de convulsão social sem chegar à paz
Chegou em Pres. Venceslau a Constelação Familiar
A Constelação Familiar é mais que uma terapia, é uma experiência de cura! É feita de sessão única. Ela atua em diversas áreas da nossa vida que estão passando por algum conflito, pode ser em relação ao financeiro, relacionamentos afetivos, relacionamentos familiares, saúde, profissional, entre outras.
Com a Constelação é possível:
- Trazer à tona fatores inconscientes de comportamentos indesejados para que
possamos superá-los.
- Ressignificar situações que nos causam dor, medo, angustia, dúvida e ausência de amor.
- Quebrar ciclos viciosos nas relações familiares.
Agora imagine você experimentando liberações e soluções nas seguintes esferas:
- Esfera do Eu (Vida Pessoal e Saúde)
- Esfera das Relações (Casal, Sexualidade e Família)
- Esfera do Trabalho (Profissional, Dinheiro e Prosperidade e Abundância)
Trata-se de um trabalho sistêmico fenomenológico que possibilita uma nova experiência em relação às questões trazidas pelo (a) cliente.
É através da Constelação que é possível encontrar soluções simples, práticas e rápidas para problemas que as vezes nós pensamos que não tem jeito.
O Atendimento mais completo em Constelação que você pode ter!
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Vanessa Moreira Terapeuta
Psicanalísta
Hipnoterapeuta com certificação nível internacional
Formada em Constelação Familiar
Coach pela Instituto Holos e Faculdade Facon
Mulheres que malham
Esta é a foto do Pessoal da Turma da Manhã dos Coroados, que fez festa no dia 25 de confraternização no final do ano. Elas fazem aulas de step e hit duas vezes por semana, formando 40 meninas que além destas aulas também malham todos os dias. O cotidiano é levar o filho na escola e depois seguir para a academia do Coroados.
O objetivo é ter um vida melhor e com esta foto motivar mais mulheres para a participação. A confraternização foi feita na casa da Dona Alaíde do Frango Tudo e realizada como muita alegria. Parabéns à todas as participantes e os desejos da equipe do Blog do Toninho de Boas Festas.
15:16:06
Com time cheio de reservas, Flamengo faz festa no Maracanã contra o Ceará
O Flamengo dará prosseguimento nesta quarta-feira às comemorações da conquista da Copa Libertadores e do Campeonato Brasileiro, desta vez em um local que lhe é muito familiar: o Maracanã. O jogo contra o Ceará, às 21h30, será o primeiro do time rubro-negro depois de ganhar os dois títulos e servirá para a realização do ritual de entrega da taça do Nacional.
Embora a partida não tenha qualquer importância prática para o Flamengo, que agora está concentrado apenas na preparação para o Mundial de Clubes, o Maracanã deverá receber mais de 60 mil pessoas nesta quarta. Afinal de contas, o jogo contra o Ceará será o penúltimo da equipe em casa nesta temporada – o derradeiro será diante do Avaí, no próximo dia 5.
O zagueiro espanhol Pablo Marí garantiu que o Flamengo levará o duelo com os cearenses muito a sério, apesar de nada haver em jogo para os rubro-negros. “Temos muita vontade de continuar dando vitórias para os nossos torcedores. Temos um grupo muito profissional, vamos continuar trabalhando para chegar ao maior número de vitórias no Brasileiro. Evidentemente, quem entrar em campo no Maracanã vai ser para buscar os três pontos”, comentou.
O espanhol, porém, só deverá pisar no campo do Maracanã depois da partida, quando será realizada a cerimônia de entrega do troféu. Por causa do enorme desgaste físico e mental sofrido pela equipe na decisão da Libertadores, sábado, contra o River Plate, o técnico Jorge Jesus vai escalar uma formação bastante diferente daquela à qual a torcida está acostumada.
Estadão Conteúdo
15:00:03
Música do Dia
Enzo Rabelo – Tijolinho Por Tijolinho | Part. Zé Felipe
Carro abandonado em Caiuá com maconha
Na tarde de ontem, a Polícia Militar Rodoviária encontrou durante patrulhamento no km 641+280 da Rodovia Raposo Tavares (SP-270), no perímetro de Caiuá, um veículo GM/S10, com placas de Botucatu (SP), parado, sem a presença do condutor. Em seu interior foram localizados vários tabletes de maconha, pesando, aproximadamente, 200 quilos.
Segundo o policiamento, o carro estava parado às margens da rodovia, com as portas fechadas, porém, não travadas e sem o condutor. Ao realizar consulta da numeração do chassi, foi verificado que o veículo é produto de furto, ocorrido no Estado no Mato Grosso do Sul. Até o momento, o responsável pelo transporte não foi identificado. A ocorrência foi encaminhada à Delegacia de Presidente Epitácio. (Jornal O Imparcial)
12:40:26
Secretaria de Obras realiza operação Tapa-Buracos na Aymoré
A Prefeitura de Presidente Venceslau, por meio da Secretaria Municipal de Obras e Serviços, realizou operação tapa-buracos na Estrada Vicinal Aymoré.
As equipes intensificaram os trabalhos de manutenção dos trechos com rachaduras e buracos durante esta segunda e terça-feira, dias 26 e 27.
De acordo com o Secretário Dilson Leite, os reparos garantem segurança e mobilidade dos motoristas no escoamento da produção agrícola da região e do transporte escolar de alunos.
A Administração Municipal reconhece a importância da estrada para moradores do município e das cidades de Caiuá e Presidente Epitácio. “Em período de chuvas fortes, fluxo de ônibus e caminhões é muito importante o investimento de recursos próprios neste serviço de manutenção”.
Assessoria de Imprensa
12:30:02
Participante que pediu para refazer o Enem já pode consultar resultado
Participantes do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) que pediram para refazer o exame por terem sido prejudicados, de alguma forma, no dia da aplicação já podem consultar o resultado do pedido. Para isso, basta acessar a Página do Participante do Enem, na internet.
Os estudantes cujos pedidos foram aprovados poderão refazer o Enem nos dias 10 e 11 dezembro. De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), os locais de prova ainda serão divulgados. Para acessar a Página do Participante, é necessário inserir CPF e senha já cadastrados. Aqueles que não se recordam da senha podem redefini-la.
Pelo edital do Enem, têm direito à reaplicação os candidatos que foram prejudicados por problemas logísticos como: desastres naturais que tenham prejudicado a aplicação devido ao comprometimento da infraestrutura do local; falta de energia elétrica que tenha comprometido a visibilidade da prova pela ausência de luz natural; e erro de execução de procedimento de aplicação pelo aplicador que tenha levado ao comprovado prejuízo do participante.
Os estudantes que sentiram alguma indisposição ou tiveram algum problema de saúde e saíram da sala onde estava sendo aplicada a prova não terão direito à reaplicação, segundo as regras do exame.
O prazo para o pedido para refazer o Enem foi de 11 a 18 de novembro. Os casos foram analisados, individualmente, pela Comissão de Demandas do Inep. Desde ontem (25), os participantes podem saber se tiveram o pedido aprovado ou reprovado.
O Enem foi aplicado nos dias 3 e 10 deste mês. Ao todo, 3,9 milhões de estudantes compareceram a pelo menos um dia de prova.
Segundo o Inep, foram registradas pelo menos 76 ocorrências. A lista inclui emergências médicas, queda de energia elétrica, interrupção no abastecimento de água, desastres naturais, entre outros.
R7
12:00:03
Corpo de jovem que desapareceu é encontrado após 21 dias
O corpo de Wanderson Barros da Silva, de 18 anos, foi encontrado nesta terça-feira (26) na Praia de Itaúna, em Saquarema, na Região dos Lagos do Rio, 21 dias após o jovem ter desaparecido.
Segundo o Corpo de Bombeiros, os agentes foram acionados por pessoas que estavam na praia.
O corpo estava em decomposição e foi encaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) de São Gonçalo.
O jovem desapareceu no dia 5 na Praia de Vilatur. A família do jovem contou ao G1 que a namorada dele chegou a pedir para ele não entrar no mar porque as ondas estavam fortes, mas ele acabou entrando e foi levado.
G1
11:45:03
Como dormir melhor (e em menos tempo)
É comum o pouco tempo de sono ser usado como motivo de orgulho, como uma espécie de prova de que se leva uma vida extremamente agitada.
Personalidades como Thomas Edison, Margaret Thatcher, Martha Stewart e Donald Trump relataram dormir de quatro a cinco horas por noite — muito menos que o período de sete a nove horas de sono recomendado para adultos.
Muitos de nós estão seguindo o exemplo daquelas personalidades: de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, mais de um terço dos adultos americanos não conseguem dormir o suficiente regularmente.
As consequências disso, como problemas de memória e maior propensão a infecções e obesidade, são bem conhecidas — mas fáceis de ignorar. Quando há muito o que fazer durante o dia, o sono ainda é o principal sacrificado.
Mas e se pudéssemos simplesmente otimizar a experiência do sono para que desfrutássemos da maioria dos benefícios do sono profundo, só que em menos tempo?
Essa possibilidade pode estar mais próxima do que parece, graças a novas técnicas de “otimização do sono”. Algumas experiências em diferentes partes do mundo mostraram que é possível aumentar a eficiência da atividade noturna do cérebro — acelerando a chegada ao sono profundo e melhorando o descanso quando chegamos lá.
Parece quase bom demais para ser verdade. Mas é isso mesmo?
Uma batida mais lenta
Em uma noite normal, o cérebro passa por estágios diferentes do sono, cada um com um padrão característico de ondas cerebrais, em que neurônios de diferentes regiões do cérebro atuam juntos, em sincronia, em um ritmo específico. É como uma multidão cantando ou tocando alguma batida em uníssono.
Durante a fase R.E.M., do “movimento rápido dos olhos” (tradução livre), esse ritmo é bastante rápido. É também este o período mais provável em que sonhemos.
Mas, em certos momentos, nossos olhos deixam de se mover, nossos sonhos desaparecem e o ritmo das ondas cerebrais cai para menos de uma “batida” por segundo — momento em que entramos em nosso estado de inconsciência mais profundo, chamado “sono de ondas lentas”.
É este estágio que tem sido de particular interesse para os cientistas que investigam a possibilidade da otimização do sono.
Desde os anos 1980, pesquisas vêm mostrando que o sono de ondas lentas é essencial para a manutenção do cérebro. Ele permite que as regiões cerebrais transmitam nossas memórias do armazenamento de curto ao longo prazo — para que não esqueçamos o que aprendemos.
“As ondas lentas facilitam a transmissão de informações”, diz Jan Born, diretor do Departamento de Psicologia Médica e Neurobiologia Comportamental da Universidade de Tübingen, Alemanha.
As ondas lentas também podem desencadear o fluxo de sangue e líquido cefalorraquidiano (material que circula entre o cérebro e a medula espinhal) pelo cérebro, liberando detritos potencialmente prejudiciais que poderiam causar danos neurais. Elas também reduzem o hormônio associado ao estresse, o cortisol, e ajudam a rejuvenescer o sistema imunológico.
Tais resultados levaram cientistas, incluindo Born, a considerar que aumentar a produção dessas ondas lentas poderia impulsionar os benefícios do sono e melhorar nossa atividade diurna.
Uma das técnicas mais promissoras para isso funciona um pouco como um metrônomo que conduz a atividade no cérebro ao ritmo certo. Em experimento, participantes dormem usando um dispositivo preso à cabeça que acompanha a atividade cerebral e é capaz de notar o início da produção de ondas lentas. Nesse momento, o dispositivo emite pulsos curtos de som suave em intervalos regulares durante a noite, em sincronia com as ondas lentas naturais do cérebro. Os sons são silenciosos o suficiente para evitar acordar o participante, mas altos o suficiente para serem registrados, inconscientemente, pelo cérebro.
Born liderou grande parte do trabalho experimental, descobrindo que esse estímulo auditivo suave é apenas o suficiente para reforçar os ritmos cerebrais necessários. Os participantes que usaram o dispositivo tiveram um desempenho melhor nos testes de memória, mostrando uma melhor capacidade de recordar o que haviam aprendido no dia anterior. Também foram observadas melhoras no equilíbrio hormonal, com redução nos níveis de cortisol; e no sistema imunológico.
Nos testes realizados até agora, os participantes ainda não relataram consequências indesejadas.
“Não podemos ter certeza, mas até agora não há efeitos colaterais óbvios”, diz Born.
BBC News Brasil
11:30:02
Como estudar para Concurso Público ? Confira 7 Dicas – Passe Já Concurseiro
Um edital te pegou de surpresa e você tem pouco tempo para estudar? Não entre em pânico.
Nessas situações, a melhor opção é otimizar seus estudos, fazendo com a qualidade do seu aprendizado compense o pouco tempo que restou para se dedicar ao conteúdo.
É sempre bom lembrar da necessidade de se organizar e elencar prioridades.
Você precisa usar cada minuto ao máximo e não desperdiçar o pouco tempo disponível. Mas, não, isso não significa deixar de dormir para estudar. Até porque, com a privação de sono, você teria uma queda de produtividade – trate de descansar.
Preparamos uma lista de dicas para você aprender a otimizar seu tempo e seus métodos de estudo, vamos lá:
1. FAÇA UM ROTEIRO DE ESTUDOS
Não importa se falta um mês ou dois dias até a prova, o primeiro passo de sua preparação sempre será o mesmo: leia o edital com bastante atenção. Descubra quais conteúdos serão cobrados e, então, faça um roteiro de estudos. Anote todo o seu cronograma em uma agenda. Olhar a agenda lhe dará uma compreensão muito melhor sobre como será a sua semana, mês ou semestre. Essa visão vai te ajudar a organizar o seu tempo.
Até aqui, incentivamos que você faça um roteiro geral, certo? Pronto, agora faça uma lista detalhada para cada conteúdos – quais capítulos ou conceitos foram pedidos no edital? Divida o tempo disponível de acordo com o volume de cada conteúdo.
2. SAIBA APROVEITAR O TEMPO
Faça um compromisso com você mesmo: não vai adiantar sentar para estudar se você não encarar esse momento como uma aula real. Utilize seu tempo com seriedade. Comece desligando o celular e só use a internet para pesquisar ou esclarecer dúvidas que surjam diante as leituras. Os aparelhos eletrônicos são uma armadilha para quem não pode perder a concentração.
Outra boa dica é optar por estudar sempre nos mesmos horários do dia. Escolha o período em que sente o seu cérebro mais alerta. Algumas pessoas gostam de estudar os materiais logo depois da aula, quando o conteúdo ainda está fresco na mente. Outras, preferem descansar a mente antes de avisar o conteúdo apresentado na aula.
3. FAÇA QUESTÕES DE PROVAS PASSADAS
Parece uma dica óbvia, mas muitos concurseiros acabam esquecendo da necessidade de praticar o que está aprendendo.
Deixe selecionadas questões sobre o que você está estudando e regularmente veja essas questões e as responda. Isso irá te ajudar a colocar em prática o que aprende. Esse tipo de exercício também é excelente para avaliar seu conhecimento e saber se você está realmente aprendendo o que está estudando. Caso você perceba que não está acertando, pode ser um momento de reforçar os estudos naquele conteúdo.
Outra dica óbvia: dê preferência às provas da mesma banca do concurso que você irá prestar.
4. ESCOLHA UM LUGAR ADEQUADO
Da mesma forma que é importante escolher quando e o que estudar, também é necessário escolher o local. Escolha um lugar tranquilo, iluminado e sem perturbações para poder absorver a disciplina. Escolher o ambiente correto significa selecionar um lugar onde você se sinta “localizado” e livre de distrações. Evite ficar perto de uma televisão ou ir a lugares onde pessoas estejam conversando ou rindo. Se estiver estudando no quarto, feche a porta e procure não estudar na cama, pois a tendência é que dê sonolência.
Atente-se que o momento do dia em que você estuda é tão importante quanto o ambiente. Caso você seja alguém que acorda cedo e acha melhor estudar na manhã, maximize seu tempo de estudo matinal. Caso você seja uma pessoa da noite, deixe para o fim do dia.
5. TENHA CALMA
É difícil manter a calma quando se está perto de prestar as provas do tão esperando concurso, no entanto manter a calma é fundamental. Faça intervalos durante os estudos, descansar é tão importante quanto focar nos estudos. A mente trabalha melhor quando você faz uma pausa a cada 25 minutos de estudo – experimente pausar por cinco minutos.
Essa técnica ajuda a absorver a matéria e relaxar, fazendo com que sua mente se sinta renovada para mais estudos. Lembre-se também de fazer alguma atividade física, uma simples caminhada já é o suficiente. O importante é que o corpo se movimente, assim você ficará mais alerta e contribuirá para que corpo e olhos se ajustem depois do tempo excessivo concentrado em um único ponto. Não se esqueça de comer, mesmo que os lanches o ajudem a encarar uma sessão rigorosa de estudos, não pule refeições para estudar mais. Faça uma pausa para comer um lanche saudável ou alimentos que lhe deem energia!
6. ESCREVA PARA NÃO ESQUECER
Uma boa técnica para fixar o conteúdo é escrevendo os principais tópicos do assunto, como um esquema com palavras chaves que ajudam a lembrar a matéria. Pois a escrita desenvolve a criatividade e a expressão pessoal, contribuindo para o raciocínio cognitivo. Por isso, se você está estudando você precisa escrever bastante. Resumos, mapas mentais, grifos, anotações em livros, esquemas coloridos e até mesmo desenhos que lembrem o conteúdo são uma excelente técnica de memorização. Quanto maior a escrita, mais fácil será o aprendizado, então sempre que puder, escreva!
7. MANTENHA SUA MOTIVAÇÃO
Não existe estímulo maior do que pensar no objetivo alcançado. Se imagine no dia da sua aprovação, depois na nomeação e até mesmo exercendo a função. Se mantenha focado em seu objetivo e não desista, toda vez que se sentir cansado, lembre-se do porque deseja a aprovação e continue!
Fonte: Passe Já Concurseiro
Parabéns Tia Nina
Carinho especial para esta senhora linda. Minha tia Nina, irmã de minha mãe Lourdes, fez aniversário no sábado passado com a presença das filhas Nelly e Sueli, amigos, neta e sobrinhos. Completou 89 anos. Deixo um beijo bem gostoso e votos de que possamos comemorar muitas outras datas como essa. Parabéns Titia.
11:17:43
Justiça pode deixar Lula ainda mais distante da prisão nesta quarta
O Tribunal Regional Federal da 4ª Região (TRF-4) vai julgar nesta quarta-feira (27), a partir das 9h, a apelação criminal da defesa do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva no processo do sítio em Atibaia (SP). A tendência é que os juízes da segunda instância cancelem a primeira condenação e devolvam a ação para o juiz de primeiro grau.
Se isso realmente ocorrer, o petista, preso em 2018 e solto no início deste mês por outro caso, o do tríplex do Guarujá, ficará ainda mais distante da prisão. Afinal, em uma mudança de opinião recente do Supremo Tribunal Federal (STF) ficou estabelecido que os réus do país só podem perder a liberdade depois que acabarem todas as possibilidades de recurso.
O mais curioso é que a defesa de Lula é contra a análise que pode anular parte do processo e chegou a adiar a sessão do TRF-4 que havia sido marcada para a semana passada. A alegação de Cristiano Zanin Martins, defensor do ex-presidente, é a de que o tribunal julgará apenas um recurso nesta quarta, em vez de levar em conta todos os pedidos de anulação do processo, que seriam mais drásticos e foram solicitados antes.
R7
11:15:03
Música de Qualidade
É um milagre
Tudo o que Deus criou
Pensando em você
Fez a via-láctea
Fez os dinossauros
Sem pensar em nada
Fez a minha vida
E te deu
Sem contar os dias
Que me faz morrer
Sem saber de ti
Jogado à solidão
Mas se quer saber
Se eu quero outra vida
Não, não
Ouvindo música de qualidade. Djavan, Eu te devoro.
11:11:07
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Dra. Suédia Perosso de Souza – CRP 58339
Todos nós enfrentamos problemas em algum momento da vida, mas algumas pessoas paralisam diante deles. A Psicoterapia como a Hipnose podem ajudá-los, a lidar com as dificuldades e sofrimentos que a vida nos impõe.
Descubra o poder da sua Mente.
“Quando me aceito como sou, posso então mudar”. (Carl Roger).
Suédia Perosso de Souza é Psicóloga a 19 anos, pós graduada em Psicopedagogia Clínica e Docência do Ensino Superior. E Hipnoterapeuta pela IBHT- Curitiba
Practtioner Licenciada de PNL e membro da The Society of NLP™
Agende sua consulta:
Clínica Saúde e Vidaa
Av. Pedro II, 61- Centro (18) 3271-2052/ (18) 99712-8099
Atende pelo plano APAS e Particular.
11:00:03
Jogos que acontecerão nesta quarta-feira
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- 19h30: Internacional x Goiás
- 19h30: Chapecoense x Botafogo
- 21 horas: Bahia x Atlético-MG
- 21h30: Corinthians x Avaí
- 21h30: Athletico-PR x Grêmio
10:55:02
