✽Receita Cetogênica 484✽ Croutons de Parmesão
Os croutons são originalmente pequenos pedaços de pão fritos ou assados, usados em saladas ou mesmo como snack. Hoje você vai aprender a fazê-los com um delicioso queijo parmesão, ou seja, sem carboidratos. Aproveite!
Ingredientes:
- 100 g de manteiga
- 85 g de queijo parmesão ralado
- 1¼ xícaras de farinha de amêndoa
- 5 colheres de sopa de psyllium husks em pó
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal marinho
- 2 colheres de chá vinagre de maçã
- 1¼ xícaras de água fervente
- 3 claras de ovo
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 175° C.
- Misture os ingredientes secos em uma tigela.
- Ferva a água e adicione vinagre, claras de ovos e água fervente aos ingredientes secos.
- Bata por cerca de 30 segundos com um mixer de mão. Tome cuidado para não misturar demais a massa.
- Divida a massa em 8 pedaços planos com as mãos úmidas. As peças aumentam para o dobro do tamanho depois de assadas. Portanto, deixe espaço suficiente entre cada peça ao colocá-la para assar.
- Asse por cerca de 40 minutos no rack inferior. Deixe esfriar por algum tempo. Corte esses pedaços de “pão” longitudinalmente. Em uma forma, coloque as duas metades com a face para cima.
- Misture o queijo parmesão e a manteiga. Espalhe esta mistura nas metades do pão.
- Mantenha a temperatura do forno a 220° C ou você pode colocar o forno em alta temperatura. Coloque os pedaços de pão no forno novamente por 5 minutos ou até que fiquem dourados. Monitore para que a cobertura não se queime.
- Divida em pedaços ou aprecie-o inteiro, seja qual for, é uma ótima opção para sua salada favorita!
15:00:02
Ibovespa intensifica alta em meio a otimismo com vacina
Os ativos domésticos intensificaram há instantes os ajustes positivos, no embalo do otimismo renovado pela notícia sobre uma vacina contra a covid-19. O Ibovespa rompeu o nível dos 105 mil pontos, enquanto o dólar continua em queda, na casa de R$ 5,26, e os juros futuros cedem.
Tanto o atual presidente dos Estados Unidos quanto o novo presidente comemoraram a notícia sobre o medicamento. A vacina experimental desenvolvida pela Pfizer e BioNTech se mostrou 90% eficaz na prevenção do coronavírus. O presidente eleito, Joe Biden, ponderou que a notícia não encerra a luta contra a doença.
Já o diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom, afirmou hoje que uma vacina contra a covid-19 é necessária com urgência, mas ressaltou que um imunizante por si só não resolverá todas as vulnerabilidades da crise global.
O aumento de pessoas contaminas pela doença, que tem levado à renovação de medidas restritivas na Europa, pode refletir negativamente na demanda global por petróleo, segundo um funcionário da Agência Internacional de Energia disse à Reuters. Entretanto, os impactos devem ser menores do que os causados pelos bloqueios europeus impostos no início do ano, avalia Keisuke Sadamori, diretor da agência para mercados de energia e segurança.
Estadão Conteúdo
14:30:02
Eles Conseguiram Reduzir a Idade Biológica com Esta Estratégia
Todos nós queremos viver muito, mas ninguém quer ficar velho. Desde o início dos tempos, a procura pelo rejuvenescimento desafia o homem. Agora, um estudo recente mostraas evidências de que o envelhecimento sistêmico pode ser revertido de forma convincente através da variação da idade biológica em relação à idade cronológica.
Trata-se do rejuvenescimento epigenético, aonde não só se interrompe o envelhecimento mas reverte-se o processo.
Neste ensaio clínico, aonde se enfocou regeneração do timo, imunorrestoração e redução de insulina, se observou após um ano de tratamento que as pessoas estavam cronologicamente um ano mais velhas, mas fisicamente um ano e meio mais jovens em comparação com quando iniciaram o tratamento.
O protocolo de tratamento consistia em:
– Hormônio do crescimento humano recombinante (rhGH)
Tem efeitos reconstituintes timotróficos e imunológicos em animais e humanos.
Promove crescimento muscular e queima gordura de modo efetivo. Além disso, tem papel importante na saúde de modo geral e na longevidade.
A suplementação de hormônio do crescimento por meio de injeções de HgH recombinante (sintético) pode e deve ser associada com medidas dietéticas, exercícios que estimulem a produção desse hormônio e suplementos indutores ou precursores de HgH. Só assim se alcançará o máximo de benefícios do desenvolvimento muscular e queima de gordura.
Em agosto de 1996, o FDA, órgão de controle americano, aprovou o uso de HgH para adultos com deficiência na glândula pituitária. Antes disso, só podia ser usado para promover o crescimento de crianças com falta do hormônio. (clique aqui para entender e conhecer também a extensa lista de benefícios do HgH).
– Dehidroepiandrosterona (DHEA)
O DHEA tem muitos efeitos, tanto em homens quanto em mulheres, que se opõem a efeitos deletérios do envelhecimento normal.
Veja quão abrangente são:
- regula a produção e a regulação de outros hormônios esteroides e hormônios de estresse (incluindo os grandes, como o estrógeno, a testosterona, o cortisol e a norepinefrina).
- parte vital do aumento da massa muscular magra (que, como já lhe disse, é uma parte especialmente importante para evitar ossos quebrados na medida em que você envelhece).
- promove a queima de gordura e o estímulo do crescimento ósseo.
Sua deficiência o torna mais vulnerável a praticamente todas as principais doenças que você possa imaginar – câncer, diabete, aterosclerose, pressão sanguínea alta, doença de Parkinson, deterioração dos nervos e muitas outras doenças degenerativas que muitos consideram uma parte típica do envelhecimento.
Ou seja, ter este hormônio em dosagens adequadas é de grande ajuda no controle do processo de envelhecimento, assim como o HGH.
– Cloridrato de Metformina (Metformina)
Como a hiperinsulinemia induzida pelo GH é indesejável e pode afetar a regeneração tímica e a reconstituição imunológica, foi associado metformina.
É um poderoso mimético de restrição calórica em camundongos idosos e foi proposta como candidata a retardar o envelhecimento em humanos.
– Vitamina D3
Fundamental para o sistema imunológico que precisa estar em pleno funcionamento. Saiba que dos cerca de 30.000 genes em seu corpo, quase 3.000 deles são afetados por essa vitamina.
Outros estudos mostram que em níveis ideais de vitamina D é possível reduzir o risco de câncer em até 60%, especialmente o de pâncreas, pulmão, ovário, próstata e pele. Além disso, é importante para saúde óssea e muscular e manutenção de níveis adequados de testosterona.
– Zinco
O zinco desempenha um papel importante no crescimento e desenvolvimento estando relacionado com quase toda função estrutural do nosso corpo. Ele é essencial para todas as formas de vida.
A função neurológica e reprodutiva são particularmente dependentes de zinco. A sua deficiência pode ter um sério impacto e causar problemas de pele, diarreia, comprometimento de cicatrização, queda de cabelo, alteração da sensação de paladar, apetite reduzido, cegueira noturna, edema, opacificação da córnea, e até mesmo distúrbio de comportamento.
Biomarcadores do envelhecimento
O modelo usado para medir o envelhecimento foi a quantidade de DNA metilado presente nas células sanguíneas, que normalmente sofrem modificações químicas, com o passar dos anos.
A mensuração da quantidade de metilação no DNA de cada paciente foi realizada antes, durante e depois do tratamento.
Observou-se que houve redução da quantidade de DNA metilado no transcorrer do tratamento, o que evidencia um estado mais rejuvenescido.
Ou seja, essas evidências bioquímicas além da regressão dos fenômenos do envelhecimento, como redução de massa muscular, perda de força, vigor sexual, memoria reduzida, pele mais flácida etc., mostra que é perfeitamente possível esse sucesso terapêutico.
Agora, o “relógio” epigenético pode superar a idade cronológica, reduzindo a idade biológica. Entenda que essa luz no fim do túnel foi feita em caráter experimental e ainda carece de mais pesquisas cientificas… mas é muito animador. Supersaúde!
Dr. Rondó
14:00:03
Fragmento de cometa explode na costa italiana a 38km de altura
Um fragmento de cometa explodiu nos céus da Costa Adriática na Itália, a cerca de 38 quilômetros de altura, na área de Civitanova Marche, gerando um brilhante meteoro visto em inúmeras cidades, informa o programa Prisma nesta segunda-feira (9).
O Prisma é a rede italiana de câmeras para a observação de meteoros brilhantes, que conta com a participação dos pesquisadores do Instituto Nacional de Astrofísica (Inaf), universidades, cientistas e observadores amadores.
O grupo reconstruiu a trajetória do cometa no último sábado (6) e contou com cerca de 40 testemunhos vindos do Vêneto, Emilia-Romagna, Marcas, Lazio, Toscana, Campânia e Basilicata.
A “bola de fogo” era branca nas fases iniciais e foi ficando laranja durante a desintegração final. As informações recolhidas pelas câmeras do Prisma indicam que não há fragmentos que sobreviveram ao impacto com a atmosfera. Os dados obtidos confirmaram que, por conta de sua trajetória, é possível dizer que o objeto celeste era um cometa. Sua origem, no entanto, é desconhecida.
Ansa
13:40:03
Polícia Civil prende homem de 31 anos apontado como líder de grupo criminoso na região
A Polícia Civil de Pirapozinho realizou, nesta segunda-feira (9), a Operação Entre Rios II. Até o momento, houve a prisão de um homem de 31 anos, apontado como líder da associação criminosa regional, e a apreensão de um adolescente de 17 anos. Três indivíduos seguem foragidos.
Segundo a corporação, foram cumpridos 11 mandados de busca e quatro mandados de prisão, sendo três temporárias e uma preventiva, nas cidades de Umuarama (PR), Douradina (PR), Icaraíma (PR), Naviraí (MS) e Itaquiraí (MS).
De acordo com a polícia, no dia 29 de maio deste ano, a Polícia Militar apreendeu 198 quilos de maconha em Pirapozinho e prendeu um casal. Com o início das investigações pela Polícia Civil, foi deflagrada a primeira fase da Operação Entre Rios no dia 8 de julho, com a prisão de quatro pessoas que realizavam a escolta do entorpecente apreendido em maio.
Ainda conforme a polícia, com a análise do material apreendido anteriormente, constatou-se a dinâmica de associação criminosa apta a distribuir substâncias entorpecentes, principalmente maconha, na região de Presidente Prudente.
Nesta segunda fase da Operação Entre Rios, após representação da autoridade policial, dois veículos de luxo, uma lancha, e uma motocicleta de alta cilindrada foram sequestrados judicialmente, com valores aproximados de R$ 600 mil.
G1
13:30:02
BNDES prorroga consulta pública para cessão de créditos inadimplentes
O Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) prorrogou o prazo final da consulta pública que dá início ao processo de cessão da carteira de créditos inadimplentes através de leilão.
Esses títulos, conhecidos no mercado como “créditos podres”, já foram dados como perdidos pelo banco nos seus balanços contábeis, mas demandam custos correntes para sua manutenção em carteira. Como podem ser vendidos, ainda que por quantias muito menores do que seu valor original, o BNDES avalia essa possibilidade.
O objetivo da consulta é submeter publicamente as minutas do Edital de Procedimento Competitivo e do Contrato de Cessão à consideração dos interessados. O prazo terminava no dia 30 de outubro, mas foi postergado para hoje (9).
No modelo que o BNDES vem desenvolvendo desde 2018, os títulos serão vendidos em leilão pelo critério de maior valor de oferta. No caso do BNDES, esse leilão será público e o valor esperado é, pela experiência do mercado, uma fração do valor contábil dos títulos, dadas suas características.
Agência Brasil
13:20:02
Jonathan Cafu pode ser relacionado por Mancini para duelo contra o Atlético-MG
Vagner Mancini, técnico do Corinthians, deverá ter o reforço do atacante Jonathan Cafu para o jogo de sábado, às 19 horas, na Neo Química, Arena, em Itaquera, diante do Atlético-MG, em duelo válido pela 21ª rodada do Campeonato Brasileiro.
O atleta, de 29 anos, já treina no CT Joaquim Grava há uma semana e foi aprovado nos exames médicos. A partir desta segunda-feira, o jogador será integrado ao elenco principal e deverá ter seu nome inscrito no BID (Boletim Informativo Diário) da CBF).
Jonathan Cafu ganhou destaque em 2014, quando atuou pela Ponte Preta. No ano seguinte foi contratado pelo São Paulo, mas seis meses depois foi vendido ao Ludogorets, da Bulgária.
Cafu era jogador do Bordeaux, da França, mas estava emprestado ao Al-Hazm, da Arábia Saudita, desde janeiro. Com vínculo até maio de 2021, o jogador conseguiu a rescisão de contrato para se apresentar no Corinthians, time no qual terá contrato até o fim de 2023, com 70% dos direitos sendo do clube do Parque São Jorge.
Estadão Conteúdo
12:40:20
Village Matarazzo
Condomínio fechado em Presidente Venceslau
• Condomínio com infraestrutura 100% executada
• Área de lazer executada
• Várias residências edificadas
• Vários projetos de residências em execução
• Vários projetos em análise técnica do condomínio
Venha conhecer!
PAULO MELO
CRECI 192858 F
(18) 99714-4546
Polícia Federal faz ação contra fraudes no auxílio emergencial
Os processos movidos na Justiça contra o indeferimento de pedidos de auxílio emergencial concentram as ações relacionadas à pandemia de covid-19 no Judiciário. De acordo com o CNJ (Conselho Nacional de Justiça), 140 mil processos tratavam do auxílio até a última terça-feira (3) entre 215 mil ações relacionadas à pandemia do novo coronavírus. Em números aproximados, são 2 em cada 3 processos.
Os dados são do Painel Interinstitucional de Dados Abertos sobre Covid-19, instituído pelo CNJ em parceria com outros órgãos do governo e do Judiciário para monitorar o impacto da pandemia nos tribunais do país.
Ao concentrar as ações judiciais na pandemia, o auxílio emergencial movimenta mais os tribunais do que outros temas que também geram demandas, como as negativas de tratamento ou de realização de testes de covid-19 por planos de saúde ou hospitais.
O auxílio foi criado para tentar minimizar o forte impacto econômico da crise sanitária. Nas primeiras três parcelas, o valor disponibilizado pelo governo a cada mês foi de R$ 600, sendo que mulheres chefes de família tiveram acesso a R$ 1.200. A partir de setembro e até o fim do ano, os valores mensais são respectivamente de R$ 300 e R$ 600.
R7
12:20:02
Auxílio emergencial negado gera 2 em cada 3 processos sobre covid-19
Os processos movidos na Justiça contra o indeferimento de pedidos de auxílio emergencial concentram as ações relacionadas à pandemia de covid-19 no Judiciário. De acordo com o CNJ (Conselho Nacional de Justiça), 140 mil processos tratavam do auxílio até a última terça-feira (3) entre 215 mil ações relacionadas à pandemia do novo coronavírus. Em números aproximados, são 2 em cada 3 processos.
Os dados são do Painel Interinstitucional de Dados Abertos sobre Covid-19, instituído pelo CNJ em parceria com outros órgãos do governo e do Judiciário para monitorar o impacto da pandemia nos tribunais do país.
Ao concentrar as ações judiciais na pandemia, o auxílio emergencial movimenta mais os tribunais do que outros temas que também geram demandas, como as negativas de tratamento ou de realização de testes de covid-19 por planos de saúde ou hospitais.
O auxílio foi criado para tentar minimizar o forte impacto econômico da crise sanitária. Nas primeiras três parcelas, o valor disponibilizado pelo governo a cada mês foi de R$ 600, sendo que mulheres chefes de família tiveram acesso a R$ 1.200. A partir de setembro e até o fim do ano, os valores mensais são respectivamente de R$ 300 e R$ 600.
R7
12:00:03
Casal é morto a tiros
Duplo homicídio
TRAGÉDIA AMOROSA EM SANTO ANASTÁCIO
Um duplo homicídio ocorreu no começo desta segunda-feira (9) em Santo Anastácio. Marcos Antonio de Angelo de 33 anos, foi de encontro a ex-mulher Jocelaine Barbosa de Souza, 27 anos e do atual namorado da mesma, André Paturi Silva, 28 anos e atirou contra a mulher. O fato foi no centro da cidade, na Praça Ataliba Leonel por volta de meia-noite e meia. Depois de atingir a mulher, saiu em perseguição do rapaz que diante da situação começou a correr, mas também acabou baleado. Os dois morreram. Marcos Antonio agiu por ciúmes e não aceitar o fim do relacionamento com Jocelaine.
Marcos Antonio saiu em fuga com o seu carro, uma Paraty modelo antigo pela Rodovia Raposo Tavares em direção à Presidente Venceslau. Cercado pelos policiais no trevo principal, tentou voltar pela pista leste. Adentrou o Posto Raposão, e jogou o veículo contra uma bomba de combustível. Não teve ferimentos e acabou preso por três policiais militares que o perseguiam em uma viatura.
O homicida foi levado para a Delegacia de Polícia de Santo Anastácio onde prestou depoimento sobre a ocorrência confessando a autoria dos disparos. A arma do crime foi apresentada há pouco para o delegado Vanderlei Campioni que está a frente do caso.
O homem teve prisão preventiva decretada e está detido na Delegacia de Presidente Venceslau de onde será encaminhado para o CDP de Caiuá.
Conforme informações que recebemos de pessoas de Santo Anastácio. Jocelaine era do lar e André Paturi Silva, é anastaciano, e residia em Assentamento de Euclides da Cunha. Marcos Antonio, trabalhava em serviços gerais em Santo Anastácio. (Fotos extraídas do Facebook)
11:53:02
Felipe Melo sofre fratura no tornozelo esquerdo e desfalca o Palmeiras até 2021
Exames, nesta segunda-feira, constataram que o meio-campista Felipe Melo, do Palmeiras, sofreu uma fratura no tornozelo esquerdo no jogo deste domingo, em São Januário, diante do Vasco, pela 20ª rodada do Campeonato Brasileiro. O jogador será submetido a uma cirurgia nesta segunda-feira e o tempo previsto para recuperação é de três a quatro meses.
A lesão ocorreu aos 34 minutos do segundo tempo de forma involuntária. Zé Rafael empurrou Neto Borges, que caiu em cima da perna esquerda de Felipe Melo, causando a lesão. O Palmeiras já havia feito as cinco substituições e o volante deixou o gramado amparado por membros da comissão técnica.
No banco de reservas, após fazer gelo no local da contusão para diminuir o inchaço, o departamento médico do Palmeiras disponibilizou uma bota ortopédica para que Felipe Melo se dirigisse até o vestiário de São Januário.
Logo após a partida, o volante, de 37 anos, usou as redes sociais para tentar tranquilizar os torcedores. “Feliz com a vitória e grato a Deus pelo livramento, poderia ser muito pior!”
IstoÉ
11:45:20
INSS inicia perícia por telemedicina a partir da próxima semana
Os atendimentos da experiência piloto de realização de perícias médicas com uso da telemedicina ocorrerão a partir da próxima segunda-feira (16) até o dia 31 de janeiro de 2021.
De acordo com a Secretaria Especial de Previdência e Trabalho, o protocolo da experiência piloto foi aperfeiçoado para dar segurança ao ato pericial dos peritos médicos federais, que ficam autorizados a realizar perícias médicas por telemedicina, durante o período de enfrentamento da pandemia da covi-19. A medida foi tomada em cumprimento a decisão do Tribunal de Contas da União (TCU).
“A Secretaria Especial de Previdência e Trabalho e o Instituto Nacional do Seguro Social realizaram reuniões com o Conselho Federal de Medicina e a Associação Nacional de Medicina do Trabalho para aperfeiçoar o protocolo e dar cumprimento à decisão do tribunal”, informou a secretaria.
De acordo com a secretaria, houve consenso entre os órgãos sobre a necessidade de se promover ajustes no protocolo formalizado pela Subsecretaria da Perícia Médica Federal e INSS no dia 7 de outubro, especialmente no que diz respeito à atuação do médico do trabalho.
G1/Prudente
11:30:02
Sob novas regras, presidiários voltarão a receber visitas presenciais
Após oito meses de suspensão por causa da pandemia do novo coronavírus, está publicada no Diário Oficial da União desta segunda-feira (9) uma Portaria do Departamento Penitenciário Nacional ( Depen) que autoriza o retorno gradual de visitas presenciais em presídios.
De acordo com o documento, que entra em vigor hoje, a retomada será feita de forma gradual e pode ser reavaliada a qualquer momento. Pelas regras cada preso terá direito a uma visita presencial por mês, com duração de até 1 hora. Será permitida a entrada de um adulto, que poderá estar acompanhado de uma criança ou adolescente.
Grupo de risco
No caso de pessoas que fazem parte do grupo de risco ou vulnerável, como idosos acima de 60 anos, gestantes, lactantes, pessoas com doenças crônicas, doenças respiratórias, ou que apresentem sinais e sintomas de síndrome gripal, as visitas continuam suspensas.
Advogados
De acordo com o texto, os atendimentos presenciais de advogados nas penitenciárias federais continuam limitadas a quatro agendamentos por dia, com duração máxima de 30 minutos.
As visitas continuam virtuais para presos custodiados nas Penitenciárias Federais por intermédio das respectivas unidades da Defensoria Pública da União.
Atividades
As atividades presenciais de educação, de trabalho, de assistência religiosa e as escoltas dos detentos presos em penitenciárias federais permanecem suspensas, exceto quando se tratar de escolas requisitadas judicialmente, inclusões emergenciais ou daquelas que, por sua natureza, precisem ser realizadas em atendimento ao interesse público.
Agência Brasil
11:15:03
VÍDEO: Momento da prisão do homem acusado de matar casal a tiros em Santo Anastácio
No vídeo é possível ver o momento em que homem é preso em flagrante por duplo homicídio qualificado. A prisão foi feita pela Polícia Militar no Posto Raposão em Presidente Venceslau.
O Crime
Um casal foi morto a tiros na Praça Ataliba Leonel, em Santo Anastácio. O crime ocorreu por volta da 0h30 desta segunda-feira (9). O ex-marido da vítima foi preso suspeito de atirar contra as vítimas.
Segundo informações da Polícia Civil, o ex-marido não se conformou com o término da relação, que durou 14 anos, e resolveu praticar o crime alegando ter sido trocado.
A mulher tinha 27 anos e o homem, atual namorado, 28 anos.
Conforme a polícia, o indivíduo, de 33 anos, chegou recarregar a arma de fogo e no total foram disparados 12 tiros; não foi informado quantos atingiram as vítimas..
11:11:03
Faleceu André Paturi Silva aos 28 anos
Faleceu hoje, por volta das 00:20, no Hospital Anita Costa de Santo Anastácio, o jovem André Paturi Silva, aos 28 anos de idade.
Ele será velado no Memorial Ramires em Santo Anastácio. O horário do velório e do sepultamento ainda a definir.
NOTA DA REDAÇÃO
André é uma das vítimas do homicida ontem à noite em Santo Anastácio. Estava com a namorada Jocilaine, quando o ex-marido da mesma atirou nos dois. Ele e Jocilaine morreram. A ocorrência causou perplexidade em Santo Anastácio.
11:10:08
