Empresário José Carlos Bonfim fala sobre ônibus do Sicoob na cidade

Na manhã desta terça-feira, 2, o empresário da Lojão do Amigo Bonfim, José Carlos Tavares Bonfim esteve na abertura oficial das aulas do ônibus do SICOOB em Presidente Venceslau. ele falou um pouco da história do Banco CrediAciprev SICOOB  e da importância da presença deste ônibus em Presidente Venceslau. Veja o vídeo.   

15:38:48

Iodo e Correção Rápida da Tireoide

Mais um exemplo de que a história se repete. Eu estou me referindo a um dos piores casos de deficiência nutricional já registrados na história moderna… Foi a “epidemia” de retardo mental em mais de 10 milhões de crianças chinesas que nasceram com esse problema, pela falta de um simples mineral em sua dieta: o iodo.

Tudo isso foi causada porque faltavam iodo ou sal simples.

E agora, essa “epidemia” está ocorrendo em toda a América, promovendo essa deficiência, pois está seguindo o mesmo caminho que a China fez com relação a esse importante nutriente.

No passado, a recomendação era usar com sal iodado na mesa para evitarem essa deficiência.

Porém, desde a década de 1970, a orientação mudou, aconselhando-se a todos para evitar o sal. Só que, ao cortar o sal, a maioria das pessoas eliminou sua única fonte do mineral.

A partir dessa data até hoje, quadruplicaram as taxas de deficiência de iodo na América.

Importância do iodo

A recomendação diária para o iodo é de apenas 150 mcg por dia.

Mesmo que você esteja recebendo essa quantidade, não é suficiente. E saiba que muitas pessoas nem isso conseguem, e nem imaginam que apresentam deficiência de iodo

Um grande estudo no Archives of Internal Medicine diz que mais de 13 milhões de pessoas não são diagnosticadas na América.

O iodo é fundamental pois:

  • Ajuda a glândula tireoide a produzir tiroxina. Atualmente os problemas de tireoide estão se tornando cada vez mais comuns. Cerca de 10% dos americanos já têm baixa função da tireoide.
  • Este hormônio é essencial para cada etapa do desenvolvimento do cérebro. Sem isso, o cérebro simplesmente não se liga corretamente aos bebês – levando a sérios desafios mentais e comprometimento cognitivo.
  • Baixos níveis de iodo estão ligados à obesidade, transtornos psiquiátricos, fibromialgia e uma variedade de cânceres.
  • Também pode desencadear arritmias cardíacas, osteoporose e perda de massa muscular.

Como repor o iodo

De fato, o sal de mesa não é altamente recomendável, pois é um elemento que contém produtos químicos residuais do processamento, além de conter MSG, açúcar e alumínio.

Em vez disso, o melhor modo de absorver o iodo é através da sua alimentação, especialmente com: algas marinhas, salmão, bacalhau, lagosta, vieiras, iogurte e cranberries

Há ainda outras 2 possibilidades:

  1. Comprimidos de algas marinhas. Segundo os estudos o indicado é começar com uma dose baixa, e aumentar gradativamente para valores entre 3 mg a 6 mg por dia.
  2. Suplementos de iodo. Procure consumir na forma de iodeto que é o que sua tireoide usa. Neste caso, é muito importante que você converse com os seus médicos, pois é uma estratégia que precisa ser bem monitorada.

E não se esqueça de incluir também estes dois nutrientes importantes:

1 – Selênio

Este oligoelemento suporta níveis normais de tiroxina. Porém, tomar muito iodo sem selênio pode levar ao bócio e outros problemas de tireoide.

A suplementação, de acordo com a literatura, é 200 mcg de selênio todos os dias. Uma boa fonte é castanha do Pará. Consumir duas castanhas do Pará por dia será suficiente para ter essa dosagem.

2 – Guggul  (Commiphora mukul)

É um extrato natural da seiva da árvore de mirra indiana. Tem compostos poderosos chamados guggulsterones. Estudos mostram que esses compostos aumentam significativamente a quantidade de iodo que a tireóide absorve.

Guggul está disponível em comprimidos, cápsulas, pós e extratos líquidos. O ideal são os suplementos padronizados para pelo menos 6% de guggulsterones. Segundo os estudos a melhor dosagem é de 300 mg a 400 mg de guggul 2 a 3 vezes por dia.

Esses suplementos ainda não são reconhecidos no Brasil, portanto, sempre converse com seu médico antes de qualquer coisa. Ele saberá qual a melhor opção para o seu caso.

Dr. Rondó
13:30:02

Atletas olímpicos e paralímpicos do Brasil comemoram conquista de novo patrocínio

Diversos atletas olímpicos e paralímpicos brasileiros conseguiram um apoio na reta final de preparação para os Jogos Olímpicos de Tóquio, em 2020, no Japão. Eles farão parte do Time Ajinomoto e vão receber orientação nutricional e produtos voltados para o treinamento que prometem ajudar a melhorar o desempenho deles em suas competições.

“Após os Jogos do Rio, em 2016, o cenário ficou um pouco nebuloso e agora ter uma empresa desse porte apostando nos valores olímpicos nos permite continuar sonhando em um bom desempenho. Esse tipo de apoio é essencial”, explicou o judoca Rafael Silva, o Baby, um dos atletas da equipe.

“Para todos nós é um grande orgulho. O investimento não é só nas medalhas, é na geração que está vindo. A molecada precisa de inspirações e vejo que é um investimento no Brasil. Educação e esporte mudam vidas e são ferramentas sociais”, comentou Verônica Hipólito, do atletismo paralímpico.

Além deles, fazem parte da equipe Adriana da Silva (maratona), Allan Kuwahara (judô), Arthur Nory (ginástica artística), Bruna Takahashi (tênis de mesa), Caio Pereira (arremesso de peso paralímpico), Dayanne Silva (natação paralímpica), Douglas Brose (caratê), Eduardo Katsuhiro (judô), Francisco Barreto (ginástica artística), Gustavo Montan (atletismo), Marcelo Contini (judô), Marcelo Fuzita (judô), Valeria Kumizaki (caratê), Ana Marcela Cunha (maratona aquática) e Rosângela Santos (atletismo).

Tatsuya Sasaki, presidente da Ajinomoto do Brasil, mostrou-se empolgado com essa parceria. “Tem o objetivo de apoiar os atletas utilizando o conceito de Kachimeshi, que é um programa de educação nutricional. Desde 2003 fazemos isso com atletas e os resultados têm sido excelentes. Agora será o primeiro ano do Projeto Vitória no Brasil”, disse.

Esse suporte nutricional surgiu de um conceito trazido do Japão baseado na tríade alimentação, treino e descanso. “Esse apoio tem ajudado muito na conquista de medalhas da delegação japonesa. A gente está por trás dessa melhoria do desempenho, por causa da forte relação entre alimentação e esporte”, afirmou Adriana Moucherek, diretora de marketing da Ajinomoto do Brasil.

Esse é mais um patrocínio da empresa ao esporte nacional. Recentemente, a Ajinomoto fechou contratos de patrocínios com o Comitê Olímpico do Brasil (COB) e Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB). “Esse patrocínio é um reconhecimento da nossa credibilidade e vejo que pode ser um divisor de águas para a conquista de medalhas”, argumentou Rogério Sampaio, diretor geral do COB.

“O esporte hoje é instrumento de transformação social. Ele pode contribuir para que a gente consiga buscar isso na performance”, completou Ivaldo Brandão, vice-presidente do CPB.

Estadão Conteúdo
13:30:02

Santos anuncia contratação do meia Evandro, ex-Palmeiras

Evandro se tornou o 11º reforço da equipe do Santos na temporada de 2019. A diretoria do clube anunciou a contratação, nesta segunda-feira, e o meia de 32 anos esteve no CT Rei Pelé, onde foi submetido a exames médicos e assinou contrato de um ano, até 30 de junho de 2020.

Evandro começou a carreira no Athletico-PR e passou por Goiás, Palmeiras, Desportivo Brasil, Atlético-MG, Vitória, Figueirense, Estrela Vermelha (Sérvia), Estoril e Porto (ambos de Portugal), além do Hull City, 13º colocado na última temporada da segunda divisão da Inglaterra. O brasileiro participou de 23 jogos e fez três gols.

O técnico Jorge Sampaoli não indicou o atleta, mas aprovou a contratação do jogador, cujo salário será o único custo para o clube santista. O contrato de Evandro com o Hull chegou ao fim no domingo.

A diretoria do Santos ainda procura mais um reforço para substituir Jean Lucas, que estava no clube por empréstimo, junto ao Flamengo, mas foi negociado pela equipe carioca com o francês Lyon.

Estadão Conteúdo
12:40:03

Mudanças climáticas podem acabar com 80 milhões de empregos até 2030

Com as mudanças climáticas, o aumento do estresse térmico na agricultura e em outros setores industriais levará, previsivelmente, a uma perda da produtividade equivalente a 80 milhões de empregos até 2030 – advertiu a Organização Internacional do Trabalho (OIT) nesta segunda-feira (1º).

Em um novo relatório, a OIT considera que 2,2% do total das horas trabalhadas no mundo poderão se perder por causa das altas temperaturas, segundo projeções baseadas em um aumento da temperatura mundial em 1,5ºC, até o final do século.

O impacto será maior no sul da Ásia e na África Ocidental, onde cerca de 5% das horas trabalhadas poderão ser perdidas para 2030, ressaltam os autores do relatório “Trabalhar em um planeta mais quente: O impacto do estresse térmico na produtividade laboral e no trabalho decente”.

No total, as perdas econômicas representariam cerca de 2,4 trilhões de dólares em escala mundial.

AFP
12:20:00

Excesso de exercícios leva a alterações negativas em órgãos vitai

A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto.

Antes, já era sabido que esse tipo de treinamento intenso sem intervalos necessários levava à síndrome do overtraining, desencadeando sintomas como depressão, insônia, irritabilidade, queda na imunidade, perda de apetite e de peso.

O trabalho mostra que os prejuízos vão além da queda do rendimento.

O professor Adelino Sanchez Ramos da Silva, da Escola de Educação Física e Esporte, disse que a síndrome de overtraioning era explicada, até então, pelo fato de que lesões no tecido musculoesquelético causadas pelo exercício excessivo induziriam à liberação na corrente sanguínea de substâncias pró-inflamatórias (proteínas produzidas por células de defesa e conhecidas como citocinas), que desencadeariam os efeitos sistêmicos.

A pesquisa, coordenada por ele, comprovou essa hipótese, formulada há 20 anos, e mostrou que há outras alterações negativas em órgãos vitais.

“O diferencial dos nossos estudos, que vêm sendo desenvolvidos há 10 anos, é que, além dessas alterações, nós verificamos, em estudos com camundongos, que o desequilíbrio entre o excesso de exercício físico e o período destinado à recuperação está associado a uma inflamação em músculos esqueléticos, sangue, hipotálamo, coração e fígado”, explicou Silva.

EBC
12:00:00

Homem viaja no trem de pouso de avião, mas cai e morre em Londres

O corpo de um passageiro clandestino, que viajou no compartimento do trem de pouso de um avião que fez o trajeto Nairobi-Londres, no domingo (30), foi encontrado no jardim de uma casa no sul de Londres, anunciaram hoje (2) as forças policiais inglesas.

O corpo, aparentemente do sexo masculino, foi encontrado no jardim de uma casa no bairro de Clapham.

Segundo a polícia, o clandestino caiu de um avião da companhia aérea Kenya Airways que pousou no

“A Kenya Airways trabalha em estreita colaboração com as autoridades de Nairobi e Londres, enquanto investiga minuciosamente o caso”, acrescentou a fonte da companhia aérea.

Esta não é a primeira vez que ocorre um incidente como este perto do terminal de Heathrow.

Em 2015, um homem foi encontrado morto no telhado de um prédio em Richmond e, em 2012, o corpo de um homem foi descoberto no trem de pouso de um avião proveniente de Joanesburgo, na África do Sul, e que desceu no aeroporto de Londres.

Agência Brasil
11:45:03

Desmatamento na Amazônia aumenta 60% em junho

Dados do Instituto Nacional de Pesquisas Especiais (Inpe) mostram que o desmatamento na Amazônia brasileira aumentou 60% em junho, em comparação com o mesmo mês de 2018.

De acordo com a agência, citada pelo jornal O Globo, foram destruídos no período 762 quilômetros quadrados de floresta, contra os 488,4 quilômetros quadrados de junho de 2018. Essa é a pior marca para o mês desde 2016.

Segundo o Inpe, o desmatamento na Amazônia Legal já havia registrado crescimento em 2018, subindo de 6,9 mil quilômetros quadrados para 7,5 mil quilômetros quadrados.

Ao assinar o Acordo de Paris sobre o clima, em 2015, o Brasil, ainda sob o governo de Dilma Rousseff, prometeu eliminar o desmatamento ilegal na Amazônia até 2030. Naquele ano, a destruição da floresta foi de 6,2 mil quilômetros quadrados, 21% a menos que o índice de 2018. (ANSA)

11:30:03

Senado arquiva investigação sobre suposta fraude na eleição para escolher o presidente da Casa

A Corregedoria do Senado arquivou a investigação que foi aberta para analisar suposta fraude na eleição para a presidência da Casa, em fevereiro. Na ocasião, numa primeira votação, anulada posteriormente, foram colocadas 82 cédulas na urna — uma a mais que o total de 81 senadores.

De acordo com a decisão do senador Roberto Rocha (PSDB-MA), então corregedor da Casa, “da análise das imagens juntadas no presente procedimento não foi possível concluir, de forma categórica, o momento em que se deu a suposta fraude objeto dessa sindicância, tampouco individualizar a pessoa que teria praticado o respectivo ato”.

G1
11:15:03

MEC abre novas inscrições para o Programa de Bolsa Permanência 2019

O Ministério da Educação autorizou a abertura de novas inscrições no Programa de Bolsa Permanência (PBP) deste ano, para estudantes indígenas e quilombolas, matriculados em cursos de graduação presencial ofertados por instituições federais de ensino superior.

De acordo com a portaria publicada na edição desta terça-feira (2) do Diário Oficial da União, as inscrições deverão ser realizadas por meio do Sistema de Gestão da Bolsa Permanência (SISBP), até 30 de agosto de 2019.

Até a mesma data, será feita, também, a análise da documentação comprobatória de elegibilidade do estudante ao PBP e a aprovação do respectivo cadastro no SISBP pelas instituições federais de ensino superior.

De acordo com o MEC, o PBP foi instituído em 2013 e “tem por finalidade minimizar as desigualdades sociais, étnico-raciais e contribuir para permanência e diplomação dos estudantes de graduação em situação de vulnerabilidade socioeconômica das instituições federais de ensino superior”.

Agência Brasil
11:00:00

Boas notícias

O deputado Roberto de Lucena se reuniu, nesta segunda-feira (1º), com o vice-governador de São Paulo, Rodrigo Garcia, no Palácio dos Bandeirantes. Na pauta, Lucena reforçou a importância da instalação de um Ambulatório Médico de Especialidades (AME) na cidade de Presidente Venceslau, no Pontal do Paranapanema. A demanda também tem o apoio do Consórcio Intermunicipal do Oeste Paulista (CIOP).

O ambulatório será de grande relevância para todo o Pontal, ao levar atendimento para os 32 municípios que formam a região.

“O vice-governador é um profundo conhecedor das realidades do nosso estado e se mostrou sensível ao nosso pleito. Seguimos na luta por melhorias para São Paulo”, pontuou o deputado.

Fonte: Assessoria de Comunicação
10:55:03

Ed Thomas anuncia novidade para Presidente Epitácio

O deputado Ed Thomas traz a informação em vídeo de que Presidente Epitácio pode ser inclusa na malha ferroviária do estado. Veja o vídeo:

10:50:03

Vontade de Deus

Em nossa caminhada na Terra, nos deparamos com dificuldades de diversas ordens. São as doenças que nos chegam inesperadamente, os reveses financeiros, os desentendimentos pessoais, perdas de parentes e amigos.

Nesses momentos nossa fé é colocada à prova, pois muito do que nos acontece nos escapa à compreensão. Através de questionamentos íntimos, buscamos incessantemente a causa do que nos aflige e, por vezes, não a encontramos.

Perguntamo-nos qual a melhor conduta a adotar nessas situações. É certo que devemos buscar as providências práticas necessárias para tentar superar, na medida do possível, essas dificuldades.

Mas, quando carregamos em nosso íntimo a fé verdadeira, qualquer que seja o caminho escolhido para ser percorrido na busca das soluções, com certeza, se tornará menos árduo.

A fé nos ensina que Deus é Pai bondoso e misericordioso e que só deseja o nosso bem. Melhor do que nós, sabe o que nos convém.

Quando, na oração dominical, rogamos ao Pai que seja feita a vontade dEle, estamos nos submetendo aos Seus decretos.

Mas, somente nos submeteremos à vontade de Deus sem queixas e sem revoltas, quando compreendermos que Deus é fonte de toda sabedoria e que tudo que nos acontece tem um propósito.

A Vontade Divina se manifesta em nosso favor, desde as pequenas contrariedades do dia a dia, até nos grandes problemas que, por vezes, julgamos sem solução.

A luta é necessária para nosso crescimento e a superação das dificuldades nos deixa mais fortalecidos.

Para transformar o barro em um perfeito vaso, o oleiro necessita do calor do fogo, usando a sua chama com todo cuidado e carinho.

O sofrimento e a luta são as chamas invisíveis que o nosso Pai Celestial criou para o embelezamento das nossas almas que, um dia, serão vasos sublimes e perfeitos para o serviço do céu.

*  *  *

Podemos discernir a vontade de Deus, em todas as situações:

No sofrimento, é a paciência.

Na perturbação, é a serenidade.

Diante da maldade, é o bem que auxilia sempre.

Perante as sombras, é a luz.

No trabalho, é o devotamento do dever.

Na amargura, é a esperança.

No erro, é a corrigenda.

Na queda, é o reerguimento.

Na luta, é o valor moral.

Na tentação, é a resistência.

Junto à discórdia, é a harmonia.

À frente do ódio, é o amor.

No ruído da maledicência, é o silêncio.

Na ofensa, é o perdão completo.

Na vida comum, é a bondade em favor de todos.

*  *  *

O objetivo da prece consiste em elevar a nossa alma a Deus. O importante é que ela seja sempre dita de coração e não somente dos lábios.

Quando utilizarmos a oração dominical, o Pai Nosso, que nos foi ensinada por Jesus, o façamos de todo o nosso coração. Que o sentido de cada palavra toque verdadeiramente a nossa alma.

Redação do Momento Espírita, com frases
da pt. 4, do livro 
Pai Nosso, pelo Espírito Meimei,
psicografia de Francisco Cândido Xavier, ed. FEB.
Em 2.7.2019

10:45:03

Prefeito Duran participa da entrega de certificados aos alunos de robótica

Nesta segunda-feira (1º), alunos do curso de Automação e Robótica da ETEC Professor Milton Gazzetti receberam certificado das mãos do prefeito Jorge Duran e da coordenação e equipe pedagógica da escola. As aulas aconteceram no prédio da ETEC e foram ministradas pelo físico venceslauense Carlos Repelli, que reside nos Estados Unidos há alguns anos.

O Prefeito ressaltou a felicidade em ver o interesse dos jovens em buscar conhecimento. “Parabenizo todos os formandos e o professor Repelli, que não mede esforços para ensinar de forma voluntária e preparar jovens para o mercado de trabalho incentivando a criatividade e a inovação sempre”, comemorou.

O curso contou com uma carga horária de 30 horas, a presença de 17 alunos e mais 4 professores, entre eles o coordenador do Curso de Informática Alexandre Alvarenga. Segundo Repelli, cada aluno recebeu um kit com mais de 60 componentes eletrônicos, sensores e motores, que depois de montados e experimentados durante o curso, acarretaram no desenvolvimento de projetos e soluções mais complexas, com exposição na Feira de Ciências.

Duran aproveitou a oportunidade para divulgar o Projeto Cidade Digital no município venceslauense, que está em fase de cabeamento da fibra ótica interligando todas as repartições da Prefeitura. “Este instrumento será muito importante para a inclusão digital da população da cidade de Presidente Venceslau”.

Além disso, o Prefeito destacou que está pleiteando a inclusão do município no programa de monitoramento do Governo Federal, na construção de muro digital com câmeras de monitoramento por toda a cidade. “Tudo isso gera mais segurança e avanço para nós”, disse ele, que ainda falou sobre a integração do sistema com o Projeto Detecta, convênio este que já foi assinado e pode representar uma grande ferramenta de fiscalização e identificação de veículos com restrições nos órgãos públicos.

Os alunos e direção da ETEC agradeceram a presença do Prefeito e Secretário de Governo Elcio Junior na solenidade.

Assessoria de Imprensa
10:40:02

Revelação do atletismo é encontrada morta

Revelação do atletismo brasileiro, Alana Maranhão foi encontrada morta em sua casa, em Paranavaí, no Paraná, no último domingo. Ela tinha 18 anos e competia no lançamento de dardo. Segundo relatório do Instituto Médico-Legal (IML), a jovem foi encontrada com sinais de enforcamento.

Terra
09:30:00