Circulação de jornais impressos registra tombo de quase 8% no 1° semestre
A circulação de 15 jornais impressos no primeiro semestre caiu 7,7% neste ano. Em números absolutos, pouco mais de 430 mil exemplares foram colocados em circulação nos primeiros seis meses de 2020. Para termos de comparação, há sete anos, esse número alcançava a marca de 1,3 milhão.
O Super Notícia é a publicação de maior destaque em números reais — fechou o primeiro semestre com média de 70,5 mil exemplares. Contudo, teve queda de 8,5% em relação a dezembro de 2021. A pior retração foi da Folha de S.Paulo, de 66,1 mil para 55 mil (-16%), informou o site Poder360.
Oeste
09:10:02
Inauguração de voo para Presidente Prudente
09:04:30
Governo reduz prazo de concurso do INSS com 1.000 vagas
O Ministério da Economia reduziu para dois meses o tempo mínimo entre a publicação do edital do concurso público para 1.000 vagas de técnicos do seguro social do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) e a aplicação da primeira prova.
A redução consta em uma portaria publicada na edição desta segunda-feira (1º) no Diário Oficial da União. Agora, os candidatos terão menos tempo para se prepararem para o teste após a divulgação do conteúdo programático.
O edital deve ser publicado até o dia 13 de dezembro -quando se encerra o prazo de seis meses contados a partir da publicação do texto que aprovou a abertura do concurso, em 13 de junho.
O cargo de técnico do INSS exige nível médio de escolaridade e oferece salário de aproximadamente R$ 6.500.
O último concurso público do INSS foi realizado em 2015 e perdeu a validade em 2018. Na época, 3,5 mil candidatos foram aprovados para 950 vagas.
Segundo levantamento da Fenasps (Federação Nacional dos Sindicatos de Trabalhadores em Saúde), o INSS possui um déficit de aproximadamente 23 mil servidores em todo país, entre os cargos de técnico e de analista do seguro social.
FolhaPress
08:50:02
Deputada federal denunciou ameaças de morte a ela e sua filha
Pelas redes sociais, a ex-deputada federal Manuela D´Ávila (PCdoB) denunciou novos ataques e ameaças de morte que sofreu pela internet. A ex-parlamentar divulgou um print, no qual ela é xingada, ameaçada de morte e estupro. Os ataques incluem ainda ameaças à filha, de 6 anos, à mãe. Nas conversas privadas em que os ataques foram feitos, o ex-presidente Lula também foi citado e o agressor disse querer esquartejá-lo.
Candidata à vice-presidente na chapa de Fernando Haddad (PT) em 2018, Manuela não concorrerá a nenhum cargo desta vez, apesar de ter seu nome cogitado ao Senado pelo Rio Grande do Sul ao longo do ano. A ex-parlamentar desistiu da candidatura alegando não se sentir segura diante de recorrentes ataques.
Na postagem, Manuela diz que “ser uma mulher pública no Brasil é ser amaçada permanente”. A ex-parlamentar já disse ter sido agredida com sua filha no colo, quando era ainda bebê. Em 2020, quando ficou em segundo lugar nas eleições municipais e tentava a Prefeitura de Porto Alegre, chegou a denunciar à polícia que sua filha tinha sido ameaçada de morte.
O UOL entrou em contato com a assessoria da ex-parlamentar, perguntando sobre as providências tomadas quanto aos mais recentes ataques e foi confirmado que o caso foi judicializado para que sejam tomadas as devidas providências. uol
08:38:34
Seis de cada dez contratados no 1º semestre têm menos de 25 anos
PIXABAY
Os jovens com até 24 anos foram os mais escolhidos nas contratações com carteira assinada realizadas nos primeiros seis meses de 2022. De acordo com dados do Caged (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados), 62,6% dos admitidos formalmente no período não superavam essa idade.
Do total de 1,3 milhão de admissões realizadas nos seis primeiros meses deste ano, 682.291 (51,1%) foram preenchidas por trabalhadores com idade entre 18 e 24 anos. No mesmo período, os menores de 17 que tiveram a carteira assinada foram 153.018 (11,5%).
R7
08:33:02
Bolsonaro foi sorteado como o primeiro a ser entrevistado no Jornal Nacional da Globo
O presidente Jair Messias Bolsonaro foi o primeiro, em sorteio realizado ontem, a ser entrevistado entre os candidatos presidenciáveis, no Jornal Nacional da TV Globo. Ele abrirá o ciclo de entrevista no dia 22 de agosto, uma segunda-feira.
As entrevistas terão 40 minutos de duração e serão conduzidas pelos apresentadores Renata Vasconcelos e Willian Bonner. O presidente deve responder se irá ou não no programa até 4 de agosto, depois de amanhã.
Se não aceitar, haverá uma reprogramação das datas entre os outros candidatos. Agência Moré
07:57:00
Estados Unidos anunciam morte de Ayman al-Zawahiri, líder e um dos fundadores da Al-Qaeda
Em declaração à imprensa realizada nesta segunda-feira (1°), o presidente norte-americano, Joe Biden, confirmou a morte de Ayman al-Zawahiri, líder e um dos fundadores da Al-Qaeda. A Agência Central de Inteligência dos Estados Unidos (CIA) realizou a operação militar em Cabul, no Afeganistão, no sábado (30).
O egípcio sucedeu Osama bin Laden em 2011, após a morte do antigo líder da Al-Qaeda por soldados dos EUA no Paquistão.
Biden afirmou que a CIA já monitorava o paradeiro de al-Zawahiri há algum tempo e que uma semana atrás deu a autorização final para o ataque. A missão, entretanto, foi planejada para que outras pessoas não fossem atingidas. “Nenhum membro da família [de al-Zawahiri] foi ferido”, disse o presidente dos EUA.
O norte-americano também enfatizou que ações antiterrorismo continurão em andamento enquanto forem necessárias e que o país “nunca desistirá” de lutar contra o problema.
Em um comunicado, o porta-voz do Talibã, Zabihullah Mujahid, confirmou que houve um ataque no sábado e fez críticas à operação, que classificou como uma violação aos “princípios internacionais”.
Al-Zawahiri era um médico e cirurgião de formação e é apontado como um dos responsáveis pela formação ideológica, as táticas e habilidades organizacionais da Al-Qaeda. Ele é tido como o líder e idealizador dos primeiros atentados suicidas e células independentes, que se tornaram uma marca da rede.
O egípcio ajudou a coordenar os ataques de 11 de Setembro de 2001, nos EUA, em que quatro aeronaves civis foram sequestradas. g1
21:52:59
Faleceu Agenor Barbosa
Faleceu hoje, 1, no Hospital Anita Costa de Santo Anastácio, Agenor Aparecido Barbosa, aos 59 anos. Ele era mais conhecido como “Agenor da Prefeitura”.
Faleceu Soraia Batista aos 59 anos
Faleceu hoje, 1, no Hospital Regional “HR” de Presidente Prudente, Soraia Batista Rei da Silva, aos 59 anos.
O velório será realizado no Memorial Ramires com inicio às 18h e o sepultamento ocorrerá amanhã, 2, às 10h30, no Cemitério Municipal de Santo Anastácio.
17:10:03
Aparecimento de jiboia entope cano no quintal de residência e assusta moradores
Uma jiboia assustou um casal ao aparecer dentro de um cano que conecta com a rua o quintal da casa onde a família mora, no bairro Mirassol, em Alfredo Marcondes (SP).
De acordo com a moradora Vanessa Batista da Ribeiro, de 29 anos, ela e seu marido, Odair José da Silva Pereira, de 43 anos, perceberam que a água não estava sendo escoada para a rua da maneira como costumava ocorrer durante as limpezas que eles fazem aos domingos, no quintal da residência.
Então, quando estranhou o fluxo da água, o casal foi checar o cano, que fica em um corredor do imóvel.
A dona da residência explicou ao g1 que o cano tem uma tela de proteção, pois Vanessa sempre teve receio de animais entrarem pelo local e acessarem a sua casa.
Ao verificar o cano, o casal se deparou com uma jiboia, que estava enrolada dentro do encanamento.
A primeira ação do casal foi comunicar os vizinhos da presença do animal. Em seguida, já com o auxílio e o conhecimento dos vizinhos, o Corpo de Bombeiros foi acionado, neste domingo (31)
Vanessa explicou que o seu maior medo era de a cobra atacar suas três cachorras de estimação.
“A minha maior preocupação era a cobra conseguir pegar as minhas cachorras. Na semana passada, elas estavam latindo, no período da madrugada, perto do corredor, mas a gente não foi ver o que era. Provavelmente, já era a cobra se movendo por ali”, contou a moradora ao g1.
O Corpo de Bombeiros foi até o local e conseguiu capturar e retirar a jiboia.
O animal foi levado ao Parque Estadual do Morro do Diabo, em Teodoro Sampaio (SP).
O sargento Juliano de Oliveira disse ao g1 que a jiboia tinha cerca de 1,5 metro e, depois de capturada, foi solta em seu habitat natural, sem lesão. A soltura no Morro do Diabo, ainda segundo o sargento, foi realizada pela própria equipe do Corpo de Bombeiros.
G1/Prudente
16:45:03
Olha o Robson!
15:41:09
Começam a chegar as recordações
15:24:24
Conrado Costa em cena
15:13:41
✽Receita de Air Fryer✽ Omelete Denver
A omelete Denver é uma receita muito conhecida nos Estados Unidos.
Nessa versão, você conta apenas com ingredientes que respeitam a dieta keto, ou seja, nada de carboidratos, apenas proteínas e gorduras naturais boas!
E, é claro, com a facilidade de fazer tudo rapidinho na sua air fryer.
Ingredientes
- 1/4 xícara de leite de amêndoa sem açúcar e sem sabor
- 1/4 colher de chá de sal marinho fino
- 1/8 colher de chá de pimenta preta moída
- 1/4 xícara de presunto em cubos (omitir para vegetarianos)
- 1/4 xícara de pimentão verde e vermelho em cubos
- 2 colheres de chá de cebolinha verde em cubos, separar um pouco mais para enfeitar
- 1/4 xícara de queijo cheddar ralado
- Tomate cereja em quartos, para servir (opcional)
Instrução
Pré-aqueça a air fryer a 350º C. Unte uma forma de bolo redonda de 6 por 3 polegadas e reserve.
Em uma tigela pequena, use um garfo para misturar os ovos, o leite de amêndoa, o sal e a pimenta. Adicione o presunto, o pimentão e a cebolinha verde.
Despeje a mistura na assadeira untada. Adicione o queijo por cima (se estiver usando)
Coloque a assadeira na air fryer. Cozinhe por 8 minutos, ou até que os ovos estejam cozidos ao seu gosto.
Solte a omelete das laterais da assadeira com uma espátula e coloque-a em um prato de servir. Decore com cebolinha verde e sirva com tomate cereja, se desejar. Melhor servido fresco.
15:00:02
Título da Copa América confirma sucesso da renovação da seleção feminina
Campeã da América pela oitava vez, a seleção brasileira feminina de futebol deixou a Colômbia com algo mais a comemorar além do título sul-americano. Ainda que seja importante considerar o baixo nível técnico de boa parte das adversárias, a campanha praticamente irrepreensível do Brasil demonstra que a renovação vem dando certo e que o time pode começar a vislumbrar conquistas maiores, da Copa do Mundo do ano que vem ao ouro olímpico nos Jogos de Paris-2024.
Foi a primeira conquista sem algumas de suas históricas jogadoras, como Formiga e Marta – ela está machucada. Na Colômbia, o time comandado por Pia Sundhage não sofreu nenhum gol e ganhou todas as suas partidas até a conquista. Se não foi brilhante dentro de campo na concepção tática e técnica, não dá para reclamar da disposição das meninas.
O time ainda não está consolidado, e fato é que ainda se vê um degrau abaixo das principais potências da categoria, como Estados Unidos, Suécia e França, as três primeiras no ranking mundial da Fifa. Mas a seleção de Pia parece ter encontrado um norte e a renovação das atletas é promissora. Vale ressaltar que o futebol feminino na CBF tem ganhado espaço e mais respeito do que em temporadas anteriores. Seu presidente, Ednaldo Rodrigues, estava na cerimônia de premiação das campeãs.
Nomes como a goleira Lorena, de 25 anos, as meias Angelina (22) e Duda Sampaio (21), e a atacante Kerolin (22) tiveram atuações seguras ao longo da competição e demonstram que o Brasil tem uma boa base até o fim desta década – afastando um pouco a apreensão da torcida desde a aposentadoria de Formiga, a saída de Cristiane e a incerteza sobre quanto tempo ainda poderá contar com a qualidade inigualável de Marta, que já está com 36 anos.
Invicta no gol, Lorena exaltou a defesa brasileira ao longo da competição e seu momento no time nacional. “Tem agregado muito na minha carreira, me deixa mais confiante, é uma experiência ótima, que vai me deixando com mais bagagem”, disse a goleira, que defende o Grêmio.
Mas é nos setores de criação e ofensivo que residem as maiores esperanças para a equipe que representa um país que exige muitos gols. “Acho que evoluímos bastante em seguir o plano de jogo”, disse Angelina. “Estamos conseguindo criar um entrosamento muito forte.” Na final contra a Colômbia, o Brasil tomou sufoco. As donas da casa foram mais perigosas no segundo tempo, mas esbarraram no bom sistema defensivo do Brasil.
Uma das principais jogadoras do Brasileirão, Duda Sampaio estreou como titular da seleção principal na goleada por 6 a 0 diante do Peru, quando marcou um gol e foi muito elogiada pela treinadora. Antes, ela já tinha defendido a seleção pela equipe sub-20. “Graças a Deus, eu pude aproveitar a minha chance, jogando com tranquilidade e felicidade. Defender essa seleção é algo incrível, eu sabia que uma hora teria a oportunidade, estou muito feliz”, disse a jogadora do Internacional.
O Brasil encerrou a Copa América mais fortalecida para disputar o Mundial do ano que vem, que será jogada na Austrália e na Nova Zelândia. Terá times mais bem entrosados pela frente. Muito mais do que ganhar sua oitava Copa América, a seleção festejou o direito também de estar nos Jogos Olímpicos de Paris, em 2024. Brasil, Colômbia e Argentina (terceira colocada após bater o Paraguai) estão garantidas na competição como forças sul-americanas para brigar pelo ouro na França.
Estadão Conteúdo
14:30:03
Entenda o Real Papel das Proteínas e do mTOR
Este é um assunto complexo, pois há muita confusão sobre a ingestão adequada de proteínas.
E o motivo principal disso é a mTOR (mammalian target of rapamycin), pois se você ingere muita proteína, consequentemente aumenta a predisposição de câncer e envelhecimento.
Já o contrário, quando você restringe a ingesta de proteína, induz autofagia, um processo de limpeza de estruturas celulares que já estão mais desgastadas.
Então que fazer?
Tudo depende da sua idade, pois quando você é jovem, precisa ativar o crescimento dos músculos.
E à medida que envelhece, também precisa evitar a sarcopenia, que é a perda muscular devastadora nessa fase da vida, principal causadora do envelhecimento acelerado.
Necessidades de proteína
O aporte proteico que é usado como referência é 2 gramas de proteína por kg de massa corporal magra, independente da sua idade.
Nutrientes que ativam o mTOR
Aminoácidos
BCAA, Glutamina
Vitaminas
Metil folato e Vitamina B12
Nutrientes que inibem mTOR
Curcumina, Fisetina, EGCG (epigalocatequina galate), Polifenóis, como Quercetina e Resveratrol
Jejum intermitente e mTOR
A conclusão que chegamos é que a melhor estratégia para se beneficiar dos estímulos e inibição do mTOR, buscando os melhores benefícios para saúde e longevidade, é essa alternância de períodos de jejum e ingesta adequada de proteína.
Portanto, o aconselhável e mais prático é o jejum de 16 a 18 horas por dia, pois permite que seu corpo esgote os estoques de glicogênio no fígado em maior grau e suprima o mTOR, ativando melhor a autofagia.
Mudanças hormonais e mTOR
Durante um programa de jejum intermitente, haverá mudanças hormonais, em especial o hormônio do crescimento (hgH), a insulina e cortisol.
No caso do hgH, inicialmente haverá a sua supressão com o jejum intermitente, porém, quando se passa a comer, haverá aumento de até 3 vezes da sua liberação, o que é excelente para se conseguir ganhar massa muscular.
O cortisol, o hormônio do estresse, durante o jejum aumenta, podendo ser algo bom ou ruim, pois por um lado pode deixar a pessoa mais fortalecida e saudável com esse desafio leve.
Por outro lado, pode ser desfavorável, onde você precisa mudar a duração do jejum.
O mTOR é o nutriente sensor que aumenta com o consumo de proteína enquanto a insulina é o sensor para carboidratos.
Lembre-se que nos programas por jejum intermitente, fase de alimentação, deve-se enfatizar proteínas e não carboidratos, senão você não consegue os resultados saudáveis.
Combinado?
Supersaúde!
14:00:03
