Se a angústia, de tão profunda, oprime o peito e dá vontade de chorar, feche os olhos, medite, faça uma viagem interior. Por mais difícil que pareça, vai passar. Perscrute a mente, lembre-se de momentos bons, respire devagar, acalme seu coração e encha-o de esperança. Retire as lentes sombrias do olhar. Enxergue seu valor, aprecie a natureza, veja o brilho do sol, sinta o ar que respira. Enleve-se pela beleza da vida e não se deixe abater. Ore! Busque ajuda especializada se necessário, refugie-se na família, ria com amigos, deixe brotar a alegria, sedativo eficaz para a dor. Por fim, lembre-se: na terapia do amor pode residir a cura para as enfermidades da alma.
JOSÉ ROBERTO DANTAS OLIVA00
