Quando surgirem os primeiros fios grisalhos no cabelo, quando a pele perder viço e elasticidade, quando as rugas começarem a marcar o rosto e as lembranças do passado acionarem o gatilho da nostalgia, chegou a hora de introjetar novos valores e compreender, sem traumas, que o envelhecimento é um processo natural, que começa ao nascer e só finda com a morte. É possível conviver com o declínio do vigor corporal sem perder o frescor da jovialidade mental. O relógio biológico é mais severo com alguns do que com outros, de genética mais favorável, mas sempre é tempo de tentar retardar efeitos físicos deletérios e preservar a vitalidade. Viva e seja vivaz, relacione-se, conviva, não degenere a positividade, espiritualize-se, turbine o humor, aproveite as coisas boas, fortaleça o amor. Permita-se ser feliz, pois a felicidade é experiência prazerosa duradoura e, além de tudo, atua como fermento da longevidade.
JOSÉ ROBERTO DANTAS OLIVA, em 26 de novembro de 2023
@joserobertodantasoliva
