Para estar de bem com a vida é preciso, primeiro, ficar bem consigo mesmo. Não deixe que os problemas assumam proporções maiores do que têm. Disponha-se a enfrentá-los sem martírio. Permita que as coisas boas se sobreponham às ruins. Melhore sua percepção da realidade. Divirta-se. Sorria. Ser sério, não significa ser carrancudo. Torne mais agradável a convivência com familiares, amigos e colegas de trabalho. O amor e o respeito por si e pelo próximo são antídotos perfeitos para o pessimismo, remédios eficazes contra o mau humor, injeções de serotonina na autoestima, vitaminas da felicidade. O melhor é que não precisam de prescrição médica e são gratuitos.
JOSÉ ROBERTO DANTAS OLIVA
