A amizade é essencial para a saúde, o aprendizado e até para a longevidade. Pesquisadores da Universidade do Kansas mostraram que são necessárias cerca de 730 horas de convivência para que duas pessoas se tornem melhores amigas. Boas amizades são raras — geralmente temos no máximo três —, mas até vínculos casuais fazem bem ao nosso bem-estar.
Tendemos a nos aproximar de pessoas com valores, hábitos e até características genéticas semelhantes. Estudos indicam que até o cheiro corporal pode influenciar o surgimento de amizades.
Amizades online também podem ser reais, mas dificilmente substituem as presenciais, já que o contato físico e emocional é essencial para desenvolver empatia e resolver conflitos. Já “amizades” com chatbots são consideradas problemáticas, pois faltam autenticidade e confronto de ideias.
Amigos fortalecem a saúde mental e física: reduzem riscos de depressão, demência e aumentam a expectativa de vida. Mais do que a família, eles nos escolhem e nos fazem sentir amados por quem realmente somos — uma necessidade humana tão vital quanto comer ou dormir.
Matsuura Incorporadora
