É fácil nos deixarmos levar pelos pensamentos negativos que nos rodeiam e que nos levam a ciclos sem ganhos. Se não tomarmos cuidado, estes pensamentos podem aprisionar nossas emoções e atrapalhar bastante a nossa vida e os nossos comportamentos.
Com dedicação e esforço podemos mudar este quadro, sem necessariamente precisar mudar de cidade, de amor ou de emprego. Nossos problemas moram em nós. É por dentro que a mudança deve ocorrer.
Precisamos observar cuidadosamente os nossos pensamentos e estarmos conscientes para reconhecer imediatamente quando surgem os padrões negativos. Se não alimentarmos, eles tendem a desaparecer. Se eles persistirem, não os evite. Ao contrário, coloque-os em movimento, repense-os em momentos diferentes, com humores diferentes. Você perceberá como a tendência também é a de que eles sumam. Pensamentos ruins não duram para sempre.
Devemos nos afastar de tudo que alimenta nossos pensamentos negativos, como companhias, músicas, ambientes, entre outros. Substitua-os por coisas, lugares e pessoas que te dão prazer e satisfação.
A terapia sistêmica com hipnose clínica vai ajudá-lo a se livrar totalmente do lixo emocional, despertar suas maiores potencialidade e criar um método e uma rotina saudável e entrar no controle de sua mente e seus pensamentos. Você não precisará fugir deles. Você pode tê-los sob controle, em vez de ser controlado por eles. Agende uma consulta.
Sibério Cruz – O terapeuta mais bem avaliado no Google em todo interior paulista.
▫ Especialista em Hipnose Clínica | T.V.P.
▫ Professor de Constelação Familiar
▫Practitioner em PNL
▫Psicanalista
▫4 Formações como Coach
▫Atendimento presencial e On-line
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